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このところ太ってしまいまして
う〜〜〜む
去年の5月からアプリで
食生活と体重を管理する
ダイエットを始めまして。
一時は４キロ落としたんですが
２キロ戻しています。
もういっちょ自分に喝を入れないと
継続しているだけで
結果を出さない人
になります。
数字ごとにダイエット方法の
向き不向きはあります。
まあ当たり前ですよね。
性格が違うんだから。
例えば
ダイエットをしようと思えばできる人
短期間ならできる人
全然できない人（というか太る人）
これは意志の強い弱いというよりは
何が一番大切か
の方が重要なようです。
勝つことが大切な人なら
ライバルを作れば良いし
モテることが重要ならば
ダイエットにモテメイクとか
モテ仕草とかをくっつければ良いですね。
全然やる気になるでしょう。
そんなことより
美味しいもの食べる方が重要な人だって
もちろんいるわけです。
ダイエットって
つまりは
生き方を変える
ってことですから
そんなに簡単ではありませんものね。
春が来ましたね。
この時期はあちこちで
ダイエット！ ダイエット！
と言われますが
ダイエットっていうのは
自分の生き方を振りかえることだ
っていうのを
もう一度気づきたいですよね〜。
自分も含めて。。。。
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