セラピスト貴子のブログ -23ページ目

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12Mar
- デトックスフットバス
  「デトックスフットバスありますか？」お電話での問い合わせをこれまでに何度か受けています。数十分の足浴の後、足裏から老廃物が染み出してお湯が茶色に変わるという最近注目されているデトックス法のひとつなのでしょうね。ごめんなさい、当店ではそのようなサービスは行っておりません一月ほど前に、大井町の阪急で催されていた健康フェアで、通常の半額という体験キャンペーンがあったので、「なぜそんなにお湯が変色するの？！」と一度は是非！と興味深々そうこうしているうちに未体験のうちにフェアが終わってしまったので、その後ネットでちょこっと調べてみました。　こちらのサイトをご参考までに・・・色々目を通すと何が本当か分からなくなりますがデトックスナビ「デトックスフットバスの効果とは」デトックスマシーン.com 「なぜ解毒されるのか？　」　あんなにお湯がおどろおどろしい色になるんですね？！２チャンネルでも結構話題になっている様子でした『効果は本物』であるなら、トリートメントとの相乗効果も見込めるかなぁ～１台サロンに置いて機械にも働いて貰えたらいいなぁ～なんて・・・・・・いづれにしても、私にとっては初期投資にしても結構なお値段でした
- アクセサリー講座の様子
  毎度講座を開くたびに、「今日こそは写真に納めるぞっ」と思いつつ、気づけば講座終了・・・今回も忘れそうになったのですが、間に合いました今回は時間内に２作品を作るというかなりお得なレッスンだったのですが、皆様ちゃ～んと時間内に作り終えました♪すごい集中力ですシンプルリングも可愛いです選んだ作品の色は皆違ったのですが、色って面白いですね。ちゃんとその人に似合う色を、皆さん選んでいました講師の高木さんは、カラーコーディネーターでもありますが、私はやっぱりオレンジかなぁと思いつつも、ちょっとイメチェンでブルーにチャンレンジしてみたいという気持ちも芽生え・・・「・・・オレンジだと思う」ばっさり切られました（笑）でも、正解です。似合わない色では、どうも顔色が悪く映ったり、そのアクセサリーも顔や肌に馴染まずに浮いた風にみえてしまって「アクセサリーそのものの良さ」も半減。次回は５月２６日（土）の午後を予定していますが、作品の写真や詳細などはまた後日（来月以降）お知らせします。次回参加不参加に関らず、一応「こんなものを作りま～す♪」とレッスンの最後に披露して色々ご意見頂いたりして決めるわけですが、「可愛い～～～～～～」満場一致で次回作品が決まりましたネーミングがちょっと分かりませんが、キラキラ胸元で光り、季節的にも涼しげなデザインの、垂れ下がる（？）ペンダント・チェーンネックレースです
11Mar
- 春は排毒の季節
  いきなりの高熱３８度台後半～一時は３９度台に。園の催しものをミスったこと無かったのに、最後の最後に「お別れゲーム会」欠席３歳半の時以来のことでちょっと驚きましたが、マクロビオティックの考え方では発熱を薬などで無理に下げるのはせっかく毒を体外に排出しようと体が作用しているのを妨げてしまい、排出されない毒が体内に滞ってしまうから・・・と、よろしくないそうで。ひとまず青菜枕と初！豆腐パスターで過ごしました♪なかなかこのお豆腐、冷たくて気持ちが良かったようです。すぐに頭が痛いというのも消え、目元の辛さも消え、あらら・・・驚くほど元気にただし、熱は下がらず（頭を冷やすのは、特に子供は熱が脳にいってしまうと怖いのでその予防的処置として青菜や豆腐をするんだそうです）インフルエンザが流行しているのもあり、念のため小児科へ検査に行きましたが反応はなし　良かったなるべく胃腸に負担のかからないおじや等にし、飲み物はリンゴジュースと番茶に徹し、２日目もまるで下がらないから大丈夫かなぁ・・・と心配していましたが・・・一気に昨夜寝る前には平熱に今朝は朝から全快・・・が何故か超不機嫌いつになく、荒々しい。ヒステリック極まりない。お手上げに近いところで、春は、冬の間に体内に滞った余分な脂肪やたんぱく質、古い塩分を体外に排出する季節だそうで、春に出回る苦味や香りの強い野菜はそれらを促進してくれるとか。私は春という季節が苦手。体調を崩しがちだったり、肌の調子が悪くなったり。ワケも無くイライラしたり、落ち込んだりという心身ともに不安定なことがこれまで振り返ってみても多かったのですが、この「イライラ」などもうまく体が季節に反応できていなくて起きる「排毒作用」のひとつと聴くと、「う～んなるほど」と思います・・・ということは、娘の超不機嫌も・・・なのか？！こんなブログ記事をみつけました♪「風邪？　おめでとう！」
08Mar
- 上履きとの付き合い方
  ずらずらと「上履き」について書きましたが、難しいですよね～・・・ぴったりの上履きが見つけられたら、すっごくそのお子様はラッキーですだって、上履きってつまりは校内用・園内用「スリッパ」・・・ですよね？大人だって、「ぴったりのスリッパ」なんてあるのかしら？スリッパで（上履きで）運動をするわけではないから、多少大きくてもいい。どうせすぐに（足が）大きくなるんだから、大きめでいい。そんな声も聞かれます。校・園内を上履きを履いて運動するわけでは確かになくても、広い校内・園内を「歩いて移動する」「階段を上り下りする」んです。それも毎日。そして、とっても長い時間、その「スリッパ」を履かなくてはなりません園や学校に保護者会などで足を運んだ時。スリッパを持参するか、園・学校にあるスリッパを拝借しますよね？想像してみて下さい。それで1日園・校内で過ごすことを。足全部が布で覆われていて、多少衝撃を吸収してくれる靴底というだけで、サイズの合っていない上履きというのは、スリッパの時と同じような環境なんです。スリッパを履いているときって、どんな気分かしら？大抵がゆったり大きめで、体も気持ちも緩みませんか？だらしなくなったりしませんか？足癖、乱れませんか？長時間履く子供達だからこそ、そして足元がだらしなかったら、勿論「座り姿勢」もしゃんとは出来ないと思うし、知らず知らずに「足のマナー」「歩き方」もおかしくなってしまう可能性があると思うのです。上履きは洗うというのが一般的ですが、洗うと縮む素材です。柔らかい素材なので、きっと1学期間履いたら「その子の足の形」に変形していると思います。踵は柔らかいので、踏み潰してしまう子もいることでしょう。是非、学期ごとに買い換えることをお勧めします。足に合っている上履きをママが探してあげてください。適当に選んでは、かなりお子様が可哀相です調べてきた上履きの中では、その構造的にMyballの上履きが一番良かったかな？というのが個人的意見です。普通くらいの幅・甲の高さの子ならしっくりきそう。何より靴底がしっかりしているので歩いている時の体のブレが少ないです。足幅が結構ある、見るからに足が立派！なタイプで、アシックスすくすくの普通幅タイプがきつい場合には、教育シューズが良さそうかな？指の長いお子様は、しっかり足指の形状を見極めて。ちょっと細めくらいの足のお子様だったら、アシックスすくすくか、ムーンスターキャロットあたり。結構細いかなと感じる足のお子様だったら、ムーンスターキャロットか、Myballだったら何とか調整可能というところです。いずれにしても、「上履きの選び方」に書いたようにフィッティングを見てカパカパしている様子だったら中敷補正が必要になります。上履きを購入したら、「中敷補正をしてあげる」のが基本位にご理解頂けたらとても嬉しい。また、小学校にこの春上がるお子様で土踏まずの形成が遅れている場合には土踏まずサポートを中敷で得る方がベターです。幼稚園・保育園にこの春上がるお子様で、踵がまっすぐではない場合には、少しでも骨への衝撃を減らせるよう中敷補正をする方がベターだと思います。「上履き」を前提に書いてますが、もし園・学校側に許可を得ることが出来るOR相談をしてみようと思って頂けるなら、あえて「上履き」にこだわらずに普通の靴を室内履き用としてご用意してみて下さい。中敷補正を承ります。ご相談下さい！資材代のみ1,000円～1,500円くらいご負担頂くことになりますが、衝撃吸収性の向上と、土踏まずサポートを中敷で出来ます。（足の大きさや状態によって、使う資材が変わるので代金は一律ではありません）　まずはメールでご相談下さいPS　3月30日午後に予定しているフォローアップ会。講座参加者対象としていますが、新学期目前ですし、講座には参加していないけど、上履きの相談をしたい！という方はいらしてくださいねお申込みお待ちしております。
07Mar
- 肩こり・猫背の人のセルフリフレ
  写真で○で囲ってあるあたり、青っぽくなっていませんか？ちょっとぷくっとなっていて青白っぽかったり、青たんのように見えたら圧をかけて押しましょうちょっと押した位でも痛い人、少しだけ頑張って押してみましょうぶつけて青たんになっているわけではないので、毎日続けると、気づいたときには消えてます（私の場合、2週間続けてぷっくりが消えました。まだ青みは残ってますが・・・。おかげで、肩は凝っているけど、肩甲骨の詰まりは感じない・苦ではない毎日です♪）ここは、　肩甲骨の反射区腕を前後に大きく回してみて、肩甲骨あたりに詰まった感じがある人痛たたたっと、腕を大きく回せない人肩こりのひどい人重いものを持つ機会が多い人（抱っことか）パソコンに向かう機会が多い人・・・などはチェックしてみると青くなっている可能性が高いですおそらく、姿勢も悪く猫背気味の人が多いと思うので、肋骨や背中（頚椎・胸椎あたり）の反射区も張っていて押すと痛いと思うので、そちらも合わせてセルフリフレしましょう反射区マップ見つけました♪　こちら押して、触って痛かったりゴリゴリしているところを見つけたら、そのあたりに老廃物（乳酸や尿酸が結晶化したもの）が溜まっているサイン。その臓器そのものが弱っているサインであることも。肩甲骨の反射区は即効性が高いので、セルフリフレをやる前・後で肩や腕の回り方が変わっていることに気づけるかもこの反射区を押す時には、膝を内側に倒し、写真のように足を投げ出す感じで行うとやりやすいと思います※クリームを沢山塗ると皮膚との摩擦もなく、指も滑りやすくて負担が少ないです。※食後1時間は空けてやりましょう。お風呂上りが一番適切だと思います※足のどこを押しても痛い！足裏が全体的に硬い！という人はプロにお願いした方が最初はやりやすいと思います。あちこち硬い状態からスタートすると、自分の指や肩に余計負担がかかってしまうのもありますが、痛いからなかなか自分では押せない。。。ということになってしまうのでフットケアプラスタカ当店では、リフレクソロジー単独のメニューはありません。勿論リフレ気持ちいいし即効性もあるし、ストレス解消の効果もあるのですが、やっぱりふくらはぎのマッサージ＝レッグアロマトリートメントとのコンビが最強。キャンペーン実施中のこの機会にお試し下さいご予約は前日までにお願い致します
- 上履きの選び方
  上履きを買いに行くその前に、まずすること！お子様の足を観察して特徴を掴んで下さい♪同じ年頃のお友達同士で足を比較してみるのも、我が子の足の特徴を知るのに役立つと思います。観察するポイント：足の形は？とても踵の方が小さい扇形？バランスの良い扇形？足の前部分も後ろ部分もほぼ同じ位にみえる？足全体の肉付きは？結構ぽっちゃり？締まっている？か細い感じ？指の長い・短い・どの指が一番長い？幅は太め？平均的？細め？甲は高め？そこそこ？薄め？土踏まずの出来はどう？踵はまっすぐ？内側に倒れていない？外側に倒れていない？いかがですか？次に足のサイズですね。お店で計って貰いましょう。または、今履いている外履きの靴のサイズより0.5ミリ小さいもの。調べた感じでは、いづれも上履きは大きめに出来ているようで「足の実寸」と同サイズで指先のゆとり（捨て寸）があるようです。どこで買うか？いくつかのタイプの違う上履きを置いている百貨店で色々履き比べるのが一番良いのかな？と思います。通販は基本お勧めしませんが、通販でしか手に入らない場合や近所で手に入らないという場合には通販も仕方ないかもしれません。もし、通販で購入する場合にはサイズ不適合で返品が可能かどうか必ず確かめ、その場合には「まぁこれでいいか」とせず、面倒がらずに返品をして他の選択をとることをお勧めします。どれを買うか？それは、お子様の足に一番ぴったりくるものを！です。履きやすさ、価格、デザイン・・・は関係ありません。○○の上履きは評判がいいから・・・ではありません。○○の上履きはいいってお友達の△△が言っていたから・・・といって、あなたのお子様の足にいいというわけではありません。○○の上履きは足に良さそうな機能が沢山あるみたいだから・・・に惑わされないで下さい。上履きを選ぶときのサイズをみる「ものさし」に、足にくいこんでいないかどこか痛いところがないかどこか当たるところがないかというのがあります。これらのものさしは、誤解を招く危険があるのだけど、きつくなければいいすっぽぬけなければいいと、「きついよりは緩い方がいい」という風に捉えれがち。すっぽぬけなければ・・・ということで、マジックテープ、特に甲を覆う部分の広いタイプでは足が「ひっかかる」からすっぽぬけることもないですね。でも、この状態だと足は靴のなかでどういう状態になっていると思いますか？なんとか甲というか足首で脱げないけれど、指は使えていません。ぐっと踏ん張って縮こまっているか、指を反らせ伸びきった状態で動いています。お子様の足に合っているかを見極めるポイント：踵は合っている？隙間なくぴったりであれば問題ありません。足を入れたらすぐ踵に隙間が出来るものは大きすぎます。履いて歩く前から、後ろから見て踵の部分が内側ＯＲ外側に倒れる・歪んでるようだったら合っていません。甲（の高さ・厚み・足の幅）は合っている？食い込んでいるのは勿論サイズが合っていません。「きつい」というのは分かりやすいですよね。緩い場合はマジックテープであってもプカプカしています。甲の上から、足の側面から触ってみてフカフカしているようなら大きすぎます。指周りは自由になるかどうか。親指や小指が圧迫されてない？子供の足の特徴と上履きの形状は合っている？この、指周りのチェックは最後です。大抵、お店ではまず指先をぐいぐい押してチェックから始まりますが・・・踵も甲もサイズが合っていない場合には、必ず指周りの自由は奪われてしまいます。そして、歩いてるところを観察する。すっぽ抜けないかどうかを見るのではなくて、「歩き方」を見てください。足首下からがぐらついてない？まっすぐ歩けている？パタパタうるさくない？靴の踵部分が歩くたびに歪んでいない？歩き方が乱れていない？足がきちんと靴のなかで留まっていて、履いていても歩き方がだらしなくならない上履きなら買い！です。ちょっと長くなりすぎちゃいましたので、次の「上履きとの付き合い方」に続きます・・・ＰＳ　写真は教育シューズ
06Mar
- ほめること・しかること
  「子供を伸ばすほめ方・しかり方」セミナーに行ってきました内容もそうですが、講座の組み立てや話し方なども講師の方から学べるかなって思って参加してきました。本などで読んでいて理解した風でも、やっぱり直接「聴く」と比べたら心に響く度合いが全然違ってきますね～晩には聴いてきたことのメモを片手に主人にも話し、改めて「ほめること・しかること」について話し合うきっかけにもなりました（が、超～～～～話の伝え方が下手くそな私なので、主人は結構頭混乱気味・・・）素敵な内容でしたので、私のメモ書きでは充分伝わらないかも知れませんが良かったらお読みください♪☆核家族化が進む現代においては、両親（特にお母さん）との関わり合いやコミュニケーションからでしか、子供はお友達（他の人）、社会との関わり合い方やコミュニケーションのとり方を学ぶことが出来ない状況にある。それだけに、両親の果たす役割・責任は以前にも増して大きくなっている。日常のふとした一言（ほめ方・しかり方）が、その子供の人生に大きくかかわっていくということを再認識。☆「ほめる」は、自分は受け入れられているんだ、自分の存在はお母さんにとって、お父さんにとって大事なんだ、ありのままの自分でいいんだという気持ちを育ててあげること。（自己肯定感）ほめる時に一番大切なのは、「無条件の愛」をしっかり子供に伝えてあげること。親の価値観にくっつけて「条件つきの愛」にしない。(←「いい子がキレる」事態に結びつく）その子らしさを認めて、プラスイメージで伸ばしてあげることが大事。☆「しかる」は、人は一人では生きていけない、社会の中で生きていく上で必要な「自分のものさし」を増やしていってあげることが目的。自分で考えられる、自分で決められる、自己判断力のある子に育てるために「しかる」。ついつい、細かいことで「しかりがち」になっている時には、「今しかっている事柄は、子供に丁度いい「ものさし」を作ることに繋がっているかな？」と親は考えてみる。いつも同じパターンでイライラさせられてしかってしまうような時、感情的にしかってしまうような時には、「○○○○の時はママはイライラしてしまいがちだから、そうならないように協力してもらえるかな？」と話してみる。思わず感情にまかせてしかりすぎてしまった時には、後できちんと親の気持ちを伝えてフォローをする。子供を悪者にすると傷が残るので、しかる時には「こどもの行為・状況」をきちんと伝えて「その物事」に対して怒る。☆子供が感情的になっている時には、何を言っても目も耳も塞がっている時だからまずは感情を鎮める手助けをしてあげる。何があったか、どんな気持ちかを穏やかに聴き、その気持ちを受け入れる。そして親の意見・価値観を話すのではなく、子供に考えさせるような言葉かけをし、子供に話させる。　考えが浮かば無そうなときには、親が２つくらい提案をしてみて子供の意見を聞いてみる。☆何度も同じことでしかられるような時は、子供は「その事柄を問題だと分かっていない」まずは、「その事柄は問題なんだ、自分にとってマイナスなんだ」ということをしっかり理解させる。それには親の創意工夫も必要になってくる。☆○○したら△△をあげる、あげない、連れていく、連れて行かないなど、「こどもがした（する）行為に関係のないごほうび・罰」をやらない。これでは、有無を言わさずやらされていることにしかならず、子供は考えることをしない。一度ごほうび・罰を条件に出すことが習慣となると親も子供もエスカレートしていってしまう。（←大人になっても自分で考えることの出来ない、指示待ち人間に育ってしまう）☆単に「○○ちゃん（くん）は偉いね、凄いね」とか、「ダメ！」の言葉かけでは「何が」なのか子供に伝わらず子供の内面をふくらますことが出来ない。本人が感じていそうなこと、やっている様子、その過程などを子供がわかるように伝えてほめる・しかる。☆失敗は次への向上へのチャンス！と考えること。失敗から学べる人にするには、欠点や失敗をクローズアップしないで、その子らしさ・その子のペースを大事にしてあげて過程を認め、ほめてあげる。人と比較してほめる・しかることはしない。この中には知っていることもあったけれど、「知っている」と「出来ている」とはやっぱり違いますね。日常の何気ないひとつひとつの言葉かけが、その子の人生・・・その子供の人格・・・その子の持つ可能性・・・その子の幸せ・・・全てにかかわっていくのですね～先日のＮＬＰ子育て法講座もそうですが、　親の言葉かけ（の方法）すごく大事だなとあらためて学ばせて頂きました
05Mar
- 子供5本指靴下売ってました
  いつもインターネットで購入している写真の靴下。そろそろ買い足しを考えていたところ、運良く見つけました♪お近くの方は足を運んでみては？小田急百合ヶ丘駅すぐ足と靴のべくえむさんちなみに、こちらの店舗の約3分の1は子供靴スペースとなっていました。取り扱い製品は、ナチュリーノ・リコスタ・ドクターコング・マドラスキッズ・ケンコウクンシリーズなど。ドクターコングの商品を初めて手にしました踵の不安定さを解消するヒールカウンターはどっしりという感じです。結構ハードな作りの印象。←靴屋巡りにホトホト嫌な顔をし始めた娘に試し履きはお願い出来ず全体的に取り扱っている商品を目にした雰囲気としては、たっぷりめの子供幅普通で甲薄の子供向けの靴が多いのかなぁ～、幅も狭く甲も薄い子の選択肢は少なそう？！という印象。ドクターコングもマドラスもフィッティングを素人で見定めるのは難しそうなので（ソールのタイプが色々あるので、歩いているところをしっかり観察する必要があります）ちょっと気になる・・・という方はネット販売ではなく、是非店頭へ足を運んでシューフィッターさんのアドバイスのもとご購入されることをお勧めしますケンコークンの靴が沢山あったのが凄く気になりました。ケンコークンの靴は幅も踵も結構たっぷりＯＲ大きい足でないと足が留まらないのでは？と個人的に思うのですがいかがでしょう・・・？こどもの足の健康を考えた創意工夫は色々されている子供靴だとは思うので、サイズが合えば良いと思います。意外にマジックテープでぎゅっと留めればなんとかいけそう！と対応が広い？！タイプの靴のつくりだと個人的に感じますので、商品説明にある機能を充分引き出すにはフィッティングが命であることを念頭に選んで下さい。また、裸足履きを考えている人はしっかり中の縫製もチェックした方がベターです。シューフィッターさんのいるお店で、（たとえばアルカのようにある一定価格以上というわけではなく）取り扱い商品の価格帯が幅広いので、お子様に合う靴探索に一度足を運ばれてみては？
04Mar
- 各上履きの特徴
  一部、実物を手にしていないものもありますが、色々私なりに調べ、あくまで私の目からみた個人的意見・感想です。・・・その上でお読み頂ければと思います。どれを選んだらいいの？どれが良い上履きなの？・・・と悩むことと思いますので、上履き選びの際にお役立て下さいね♪あっちこっち足を運び、ネット検索し、そう！私も頭がこんがらがりましたそして達した結論のひとつは「どんなに足に良さそうな（ここポイント）ことが書かれてあってもやっぱり上履きのその素材と値段では限界があるなぁ」ということ。つまり、上履きの場合、機能性や足育をアピールしていても「ごく一般的で安価なバレーシューズよりは・・・」と比較しての（ここもポイント）ことにすぎないということ。なので、安定性や屈曲性に優れているようなことが書かれていても、「どれもふにゃふにゃ」という現実があります。それでも、上履きを履かなくてはOR用意しなくてはならないという事態にどうしたらいいか・・・？選ばないわけにはいかないですよね。一番大事で、決して忘れてはいけないことは、何より「こどもの足に最もサイズが合っていそうなものを選ぶ」こと。あえて、「合っていそう」と書いたのは、「合っている」ものを限られた商品の選択肢のなかで探し出すことは非常に困難極まりないと思うから。「サイズ選び」については、また次回UPしますのでお読みくださいね♪ではでは、各上履きを調べた上での意見・感想です：（ＪＩＳ規格で言う、２Ｅ・Ｅとありますが製造元によって違いがあります＝同じ２Ｅ表記でもメーカーによって違うという意味）アシックススクスクの上履き：サイズの展開は0.5ミリ間隔、幅も２ＥとＥと２つありますが、店舗によっては在庫が１タイプのみの場合があるので要確認です。オブリークトゥで指周りもゆったりめの印象。履き口もゆったり。ソールの安定性は良いです。踵の安定性（ヒールカウンターという足が内側や外側に倒れこまないように入っている芯のようなもの）も良いです。マジックテープの留めも深く、足の止まりは良さそう。ムーンスターの上履きキャロット：サイズの展開は0.5ミリ間隔、２Ｅです。マジックテープタイプとゴムバンド、バレータイプとありますが、マジックテープのが良いですね。テープはループタイプなので甲の高さ調節が可能です。指周りはゆったり、大き目のつくりですが履き口や踵部分はアシックスより若干小さめかな。踵の安定性はとても良いです。ソールの安定性も良いです。ムーンスターの上履きバイオシリーズ：サイズの展開は１センチ間隔、２Ｅです。ソールは、中心部も曲がるので安定性はいまいち。踵の安定性もいまいち。つま先部分はバイオＬＴ０１はオブリークトゥでゆとりがあります。アサヒコーポレーションの上履き：写真はアサヒドライスクール。イトーヨーカドーで1,544円で売っていましたが、他の1,000円前後のムーンスター上履きのなかに埋もれていました。1,000円前後のムーンスター上履きよりは良いかなという感想です。つま先周りのゆとりがあり、ソールもまずまずといったところ。ＨＰでは同じものが見つけることが出来ませんでしたが、おそらくムシキング上履きと同じ型なのかしら？！アサヒの健康くんシリーズは、マジックテープタイプとゴムバンドタイプと両方あります。こちらのマジックテープは甲の調節機能までは充分果たせない感じでどちらかといえば飾り・・・。同タイプで迷ったら、ちゃんと甲で留まるようならゴムバンドタイプの方が良さげです。値段は一緒でした。踵はしっかりしていてアシックスやムーンスターよりも踵小さめの印象。つま先まわり、甲まわりについては他社同様ゆったり。ソールそのものはしっかりしている風ですが、他社に比べフレックスジョイント（ゆびが曲がるところ）は硬めの印象でこちらも中心部でも折れ曲がってしまいます。アサヒのエンジ００１は、甲も踵も大きいたっぷり目の足向きかな。フィッティングが難しそう・・という印象です。ちなみに、ミキハウスブランドの上履きはアサヒコーポレーションのものです。マイボールの上履き：4000円と上履きとしては高額ですが、マジックテープタイプとゴムバンドタイプとあります。マジックテープは縫いつけられているので調整効果は低いですが深めなので足が留まり易いと思います。比較的華奢な足には良さそう。規格は２Ｅで0.5ミリ間隔のサイズ展開です。ソールの安定性は調べた上履きの中ではぴかいち。踵の安定性も良いです。教育シューズの上履きフレッシュ２１：この値段でこのつくりは上履きとしては良いと思いました。マジックテープも深いので甲のフィッティングを合わせやすいです。ただし、非常に大きい作りをしているので（３Ｅに近いと思われます）、アシックスすくすくの上履きより大きいのでは？という印象。商品説明を読むと、色々良さそうなことが書かれています。確かにふむふむと思いますが、これらの効果を得られるのはあくまで「サイズが合っていれば」という大前提があってこそ生きてくると思います。上履きとしては良いつくりのものだと思います。はだしっこという裸足履きに適した上履き：これは、ムーンスター製品。実物は確認していないですが、靴底にムーンスターとありましたので問い合わせしました。一番の売りは、ゆったりしたつま先部分（オブリークタイプ）ということと、通気性にとんだメッシュ素材という点だそう。「鼻緒効果」をうたったゴム製の突起が親指と人差し指の間に挟みこむようついています。メッシュという素材なので柔らかく、こちらも商品説明を読むと踵のホールドについて触れていますが弱いと想像します。サイズが合えばいいとは思いますが、取り扱いをしているネットショップのＨＰを見る限りでは売れ行き好調で在庫管理に追われているくらいだそうで、ちょっと心配です・・・（←商品説明文に惹かれて良さそう！と思って購入に至っている消費者が結構いるのでは・・・という意味で）サイズは２Ｅだそうです。さてさて、色々と個人的意見を並べては見ましたが実際に「私が履いてみて」の感想ではありません。でも、似たような素材の靴を履いた時に感じる靴の不安定さや頼りなさ、そして柔らかい靴であればあるほどに、歩きづらかったり歩き癖が顕著に現れてしまう。。。という欠点は体感したことがあります。調べているなかで、「上履き選びは難しいなぁ」としみじみ感じました。そして、一般的なバレーシューズよりは良さそうな上履きの製品説明文を読めば読むほどに、あるいはネットショップで購入された方の声を読めば読むほどに頭が混乱してきます。次は、あなたのお子様にはどの上履きを選んだらいいか？というアドバイスは無理にしても「どこに気をつけて買ったらいいか？」ということはアドバイスできるのかな？と思いますのでその点について書きますね。実際に上記上履全てではないですが、実際に店頭で手にし娘に履いてもらって、歩いてもらって、走ってもらって検証しました。上履きについて、こんなこと知ってるよ。こんな上履きも、あるよ。私はこんな意見だよ。というようなことがあったら、コメントで下さい。あるいは、私の意見への反対・抗議もあるかも知れません。その場合には、直接メールで下さいね。
03Mar
- 子供用指先ゆったり靴下
  オブリークソックスを紹介した以前の記事と合わせて読んでね武田レッグウェアー製品のベビー＆キッズソックス。オブリークタイプ（指なり形状で親指＆小指への圧迫がないデザイン）です。詳細はこちら５本指ソックスに抵抗のあるキッズでも、これならすんなり履けますね。４歳くらいになれば自分で５本指もなんなく履けるようになるので、出来れば５本指。そのオプションとしてオブリークソックスをお試し下さい。サイズは１６㎝～となっています。ちなみに、ベビーは足袋型のみでした。お知らせまで♪♪
02Mar
- 行ってきました、品川子育てメッセ♪
  午前に1時間ほど行ってきました、品川子育てメッセ子育てメッセというのは、他の地域でも開催されているそうですが品川では初の試みであったそうです。私自身、メッセと名のつくイベントにはOL時代には仕事つながりで市場調査・情報収集を目的に足を運んだ経験はありますが、こういった「手作り感」溢れる催し物に足を運んだのは初めて。大盛況でしたね～　驚きました。人数制限＆入場する人の行列ベビーカーのママ達は人ごみのなか大変だっただろうなぁ～って思いましたが、各ブースはそんなに混み込みという感じではなくて、しっかり一巡してきましたがちゃんと情報収集して帰ることが出来ました♪勿論、品川子育て事情を知りたいというのもひとつの目的ですが、「こどもの体づくりと靴選び」について広めたい！ので、例えば保護者向けの勉強会のような場に講師として声をかけて頂けたらなぁ～とか、ママ向けフリーペーパーの記事内容のひとつとして検討して貰えたらうれしいなぁ～とか・・・名刺片手にいくつかのブースでご挨拶をしてきましたネット検索で知った「自然育児の会」に関心を寄せていたので、今回会報誌のバックナンバーを数冊購入することが出来たのは嬉しかったです♪メッセのHPから知った「品川こども劇場」（子ども劇場東京都協議会）気になっていたので、直接色々なお話を伺えて良かったです♪参加しようかなぁ～と検討中！とりあえず、今月26日にやきいもをつくる会が池上本門寺で催される予定があるそうなので行く気満々の娘と一緒に参加してみようと思います。実行委員の皆様方は、子供の大きい小さいにかかわらず皆地域のお母さん達。本当に、準備も多岐に渡ってひとつひとつがきっと大変だったのだろうなぁって思いました。でも、あんなふうに皆に歓迎される形となって、沢山の人が集まってきて、胸が熱くなる思いと充実感にきっと溢れていることでしょうね♪とっても素敵！！ありがとうございました
01Mar
- 子供靴のお買い物現場にて
  子供靴売り場でシューフィッターさんの接客を受け、お子様の靴を選んでいる現場にて。。。。いつもながらフィッターさんがどのようなアドバイスをするか、お客さんはどのようなお買い物の仕方をするのか観察させて頂いておりました。（勿論、営業妨害は出来ませんから、こっそり・・・）率直に感じたことは、※　やはりお母さんは靴選びに手探り状態※　手探りであるからこそ、フィッターさんの存在と言葉に信頼を寄せているらしい※　やはり靴を売る立場にいるフィッターさんはお客様の反応次第という点でした。せっかく数点試し履きをした以外にも色々良い靴を取り揃えていた店内。それらを試すことなく、（何故か・・・フィッターさんからの提案は無さそうでした）「やっぱり大きいかも」との最終的なお客様の判断で買い物には至らず店を立ち去られました。きっとそのフィッターさんは、子供の足や靴についての知識は持ち合わせているのでしょうから、お客様の希望（おそらく、デザイン重視）のものがフィッターさんから見て「合っていない」と感じたならば、「こちらはいかがですか？」と数点他の靴の試し履きの提案があっても良かったのでは・・・と所詮部外者ではありますが感じた次第です。内心、その靴を買ってお子様に履かせてしまったらどうしようっっと焦りつつも「ちょっと待った～～～～」の声も掛けられないしでおろおろとしていた私（傍目から見たら超不審者よね）幸い名刺を持ち合わせていたので、店を出たところのお母様に声を掛け、（かなり怪しい・・・すみません。声をかけた瞬間のお母様のギョッとした顔が忘れられません・・・当たり前よね～）少しでも今後のお買い物に役立てたら＆講座を聞きに来て頂けたらとの思いで、「ブログに色々靴えらびのことも書いているので良かったら読んで見てください！」と名刺を渡しました。（かなり勇気いりますね～、こういうのって・・・）おばあちゃまもご一緒？だった様でした。「大きかったらつま先に詰め物をすればいいのよ」との言葉に驚きましたが、聞き覚えのある技。（私も、そんなことを母に言われて実践していた記憶。怖い・・・）これについては、フィッターさんから「それはNG」とアドバイスされていたのでほっと一安心。何より、ご購入に至らず本当に良かった！！です。ブログを訪れてくれるといいな♪
- 娘の習い事
  ようやくひとつ始めた習い事。1歳～2歳の時のこどもクラブと、キッズインターナショナル以来のことです様々な教室から集まった生徒さんによるダンスを見る機会は以前からあり、歌ったり、踊ったり、リトミック系が好きな娘が何か習い事をするならばダンスかな・・・と考えていましたが、足の骨がしっかりしてきてからの方がベターと様子を伺っていました。当初、アップテンポな音楽に惹かれて「何がやりたい？」の問いに必ず「ヒップホップがいい」と言っていた。でも見ていてどうやらヒップホップは難しい・・・と何となく感じたのか、ポンポンに惹かれてチアダンスとなりました。バレエは全てのダンスの基本なので、実はバレエからスタートさせる方がいいそうです。私は、ダンスを極めて欲しいというよりも、基本を身に着けることで正しい姿勢と集中力、体全体の柔軟性を高めるには一番適切なのかなと思うので、ゆくゆくはバレエを基本マスターまではやらせたい考え。チアダンスは「団体」でのまとまりが大切ですが、バレエは「個々の美しさ」がより求められるます。見学に行った教室によって雰囲気や先生の指導には色々なタイプがあることを知りましたが、私が習わせるならここかな？！と感じた、ごく近所にあるお教室。先生は覇気があって、結構厳しい。生徒は5歳児が中心だったけど、ピリッとした空気が流れていました娘は「厳しい、怖い、難しそう」と思ったらしく、今のところ「やりたくない」の1点張り。可愛いチュチュに惹かれることもなく・・・同意を得ずにして、スタートさせたらめっちゃ怒る様子なのでまた暫くしてから提案してみようかな～私がバレエにこだわるのは、娘の姿勢が悪いから。＆これはママの勝手ですが、やはり5歳の時に降園後の幼稚園でやっていたバレエ教室の様子を垣間見て、やってみたい！と願ったものの親に反対されたという経験があったりするので娘の姿勢の悪さは私のせいもあります私は意識しないと背筋腹筋が弱いので猫背になりがちだし、肩が少し内側に入り込んでいるので、娘にイメージ学習されてしまった可能性があります。一番の原因は、『超抱っこ魔』だった乳幼児時代にあるのかな。2足歩行を始める前に筋力トレーニングが不十分であったのが一番の原因でしょう何せ絶えず泣いては抱っこだったから、ご機嫌に、自由気ままに動き回りながら背骨を支えている筋肉を強くするという機会が少なかった娘。寝返りもさほどせず、ハイハイは後方にズリ這いがお得意で、ハイハイ全盛期そのものは短かった娘。一生懸命に物をどかしてハイハイスペースを作るにも、いかんせん狭小住宅でつかまることが容易だっただけに、つかまり立ち時代が長かった娘。チアダンスは、どうやら3月末までには1曲踊れるようになるのを目指して先生が張り切っていますが、娘が楽しいと感じている限り続けて行けたらなと思います♪（隣のお友達とおしゃべりせず、先生のお話ちゃんと聞こうね・・・）皆さんは子供の習い事を選ぶ時、どうしてますか
28Feb
- 入園・入学準備　～上履きの種類～
  保育園・幼稚園への入園・・・小学校への入学・・・上履き、どうされましたか？通販で買った（ＯＲ買う人）園の制服手配の際に、一緒に注文した人百貨店や量販店で買った（ＯＲ買う）人近所の靴屋さんで買った（ＯＲ買う）人特別な指定もなく自由だから、差しあたり今使用中のものを使う予定の人様々です。いわゆる、バレーシューズとかスクールシューズと呼ばれる上履きですが、「上履きって足に良くないんだよね」と、何とな～く知っている、耳にしたことのある人は少なくないようです。「普通のゴムバンドよりは、マジックテープの方がいいよね」と何とな～く思っている人も少なくないようです。ごくごく一般的なバレーシューズのほかにはどんな物があるのか、市場にはどんな選択肢が用意されているのか・・・のご紹介です注：製品の全てを網羅しているわけではありませんのでご注意下さい。※（製造元は詳しく知りませんが）一般的に出回っているのは、ゴムバンドタイプのバレーシューズ、価格は400円～800円くらいのもの※　多くの百貨店で取り扱われていて、手に入りやすいのは、アシックスすくすく　の上履き　2415円ムーンスター（月星）の上履き　1575円アサヒコーポレーションの上履き　1260円～3045円Myball（昭和物産）の上履き　4075円（WEBサイトが無いようです。写真は、Myballの上履き）※　量販店のイトーヨーカドー（大井町）ではムーンスター（月星）の上履き　819円アサヒコーポレーションの上履き　1544円（マジックテープタイプは無し）※　量販店のジャスコ（品川）ではジャスコオリジナルの上履きが398円アキレスの上履き714円と、1029円チャンプの上履き1480円※　ネット通販で人気を集めているらしいのは教育シューズの上履きはだしっこという上履き（ムーンスターの製品）※上記、教育シューズを取り扱っている実店舗は、靴のべくえむさん（川崎市）はふや洋品店（三鷹）アースママショップ（大船）※上記、はだしっこを取り扱っている実店舗は、ダニーシューズさん（文京区）ただし、取り扱っているサイズ展開は1センチ刻みだそうです各百貨店での取り扱い一覧：二子玉川高島屋　Myball、アシックス、ムーンスター伊勢丹新宿　Myball、アシックス、ムーンスター京王新宿　ムーンスター、アサヒ小田急新宿　アシックス、ムーンスター、Mｙball渋谷東急東横店　Myball、アシックス、ムーンスター横浜高島屋　アシックス、ムーンスター横浜そごう　アシックス、ムーンスター上履き代わりの白の革靴：アンファンドゥアルカ　あり銀座ワシントンキッズショップ　ありフランチェスカ　（錦糸町）　3月中旬入荷予定（MOD8)とのお話『上履きの選び方＆各上履きの特徴など』について、私の個人的な意見などは、後日詳しく触れますので合わせてお読み頂いてから上履きのご用意をして頂けたらいいなと思っています
- 娘の通園革靴Ｐａｒｔ２
  キャンプに旅行、アスレチック。スニーカーのサイズが合わなくなってしまったので年明けからは毎日革靴のみ。そのため今回は5ヶ月でこの靴とはさようなら・・・。ソールも1度直したけどそれも再び減り、無残にも足先の方はボロボロに縫製が取れてしまいました。サイズ的にはまだ履けるけど、大きい方の右親指が窮屈気味になってきてしまったから買換え時がやってきました。。。長さがあるのは右だけど、幅が狭いのも右。だから、ちょっとベルクロ留めが緩いと前すべりして必ず右親指の爪にダメージを起こします。やっかいです・・・足は何より健康に育ってきて、しっかりしてきました♪アンクルブーツも今年いっぱいで卒業できそうです前にも書きましたが、もしお子様の足ゆびが長かったら、指先のゆとりはしっかり確保する必要があります。勿論、指まわりだけ。幅がぴったりしていないと、せっかくある指周りのゆとりも意味が無くなってしまいますから要注意です。今回、新しく靴を買うにあたっては、サイズは大丈夫なのにゆびまわりだけ窮屈・・・・という状況から少しでも回避したい！と、つま先部分に高さの余裕もある靴を出して頂きました。（前回のは、比較的つま先部分の高さのないもの＝低いタイプでした）でも・・・・娘は見た目で判断したと思うけど「これはヤダ」と主張され、他にも、つま先のゆとり＆ソールしっかりめの靴があったのですが、こちらはちょいと重すぎのようでした。結果、歩く姿が一番安定していたこの写真の靴を購入することに。（ま、前回より5000円も安くすんで助かったケド・・・）踵・幅共に「今ぴったり！」という感じ。でも、右親指にはぴったり過ぎてこりゃまたすぐ買換えになりそう・・・な予感だったので、親指周りだけ革を伸ばして調整して頂きました。また、踵の縫い目が当たるようだったので、後日そちらも調整して貰いました。ソールが以前のよりしっかりしているので、張替えの心配も前回ほどでは無さそうです。新しい靴を買ったら、最初の数日間は特に、履いている時＆脱いだ後の足をしっかり観察してあげて下さいねどこか赤くなっていないか・・、脱いだ直後足が不自然に縮こまっていたり、指がくっついてたりしないか・・・歩き方が乱れていないか、マジックテープOR紐は、ちゃんと留められているかどうか、よく転んだりしないか・・・革靴は、始めこそ硬く感じられるかも知れません。踝まで覆われるようなハイカットものであれば、足首まわりがきつく感じられることもあるでしょう。でも、カーフなどのような良質な革であれば数回履くことで馴染んできます♪購入後に調整に応じてくれるお店だったら、購入の1週間後を目安に再度お店にいかれ、ご自身で判断が難しいようでしたらアドバイスを募ることも良いと思います最近は、そのまま園で草履も履けるので、5本指ソックスを履いての通園。また素足履きとなる4月頃には、この靴もより馴染んでくるだろうし、ソックスなしでは全体的に緩く感じられそうなので、その頃また必要な調整をしようと思います♪
27Feb
- 自分の足と靴を知るきっかけ
  当サロンのメニューにあるフット＆シューズカウンセリング足型をとり、サイズ測定をし、持参頂いた靴ひとつひとつをチェックします。足そのものについて、靴の選び方について、そしてお悩み改善・解消にはどんなアプローチが必要か、あるいは適切かをアドバイスさせて頂く60分間。残念ながら、ご来店後のお客様のご様子・・・例えば、新しく靴を購入されたかしら？とか、足の大切さを充分伝えることができたかしら？とか、それは次回ご来店または直接メールなどのお知らせが無い限り私には知ることが出来ませんご来店後に親子講座にいらっしゃる機会があったお客様。そのときにはお勧めしたスニーカーを履いて訪れて下さいました♪そして、その後は以前のように体調を崩すこともなくとても快調にお子様との日々を過ごしてらっしゃるとのことでしたご来店のきっかけは最近足の疲れがひどくなったということと、外反母趾の痛み。お足そのものは、足裏の筋肉や脂肪のない薄～い足。沢山お持ち下さった靴は、みな大きく、ハードな造りのスニーカー系でした足裏バランスの崩れによる歩行の歪みはあるものの、さほど歩き癖が強い方ではなく靴による影響が大きそうでしたので、まずは靴を変えることをお話しました。外反母趾にはテーピング、足裏バランスを整えるにあたっては、シューズセラピーのお話もしました。紐靴の履き方もアドバイスさせて頂きました。ご購入された紐スニーカー。足の厚さが無い分をしっかり紐を締めて履かれていました！以前履かれていたどの靴よりも横からの支えが効いている様で、紐をぐっと締めることで前アーチが再現されているのでしょう♪ご自身の足のタイプを無視した、間違った靴選び。知らず知らずのうちの『からだを疲れさせていた原因』から解放されて本当に良かったですね♪♪とっても嬉しいニュースをありがとうございました自分に合う靴がなかなか見つからない、歩くのが苦手という方はまずご自身の足を知ってみませんか？それが、フットケアの出発点ですフットケアプラスタカ
25Feb
- アニュー＠泉岳寺
  近所にある自然食品のお店といったら、阪急大井町デイリーショッパーズ内にある、Natural　Houseもしくは大森方面へ行った池上通り沿いにあるアニュー。こちらへ越してくるまでは、自然食品の店といったらF＆F位しか知らず、アニューって全国各地随分店舗があるんだなぁと初めて知りました二子玉川高島屋SCの地下にも昨年出店しましたね♪アニュー高輪店は、泉岳寺駅上にあります。なかなかシックでお洒落な外観に驚きました。もう気持ち品川寄りだと、アクセスが良いのだけど・・・店内にはマクロビオティック関連書籍が多数とまではいかないですが、KUSHIマクロシリーズの食材の取り扱いをしていることもあって、久司先生の書籍が置いてありました。お店で販売しているお弁当などは、２階のカフェスペースで頂くことが出来るそうです。お勤め先が近くだったら重宝しそうですね近所のアニューはお野菜の取り扱いが多く、宅配野菜だけでは足りない時によく利用をしますが、こちらでは野菜コーナーは小さかった・・・かな。その代わり、加工食品や乾物系、菓子類は充実していましたどちらの自然食品店でもそうですが、扱っている商品が全て安全とは限らないのですね。念のため、「食品の裏側」はチェックしたほうが良さそうです写真は、「生姜末」買ってみましたその名の通り、生姜の粉末。生姜湯や、お料理のかくし味に・・・と書いてありましたが、風味はよくある「生姜飴」などの「生姜」の香りと味。生生姜のそれとはちょっと違いました。この冬は、味噌汁に生姜おろしを入れるのが私の定番となりつつあるのだけど、生姜が切れている時や、おろすのがちょっと面倒な時にはいいかも♪会社勤めの人などは、オフィスに置いておいて気軽に生姜湯や、お茶や紅茶に入れてジンジャーティとして重宝しそう？！　からだを温めるのにいいですねPS　２月２８日までの限定で、先の「ふくふく納豆」が売ってました　１１０gで７１４円とかなりの高値がついていましたが
- 本当の納豆の味
  「天然わら納豆　ふくふく」写真のは、５食分８１９円　（３００ｇ）いつもお世話になっている自然栽培野菜の宅配ハーモニックトラストで取り寄せました。野菜・果物以外でも、こだわりの食材が個別注文できるシステムで、この納豆は先日訪れた自然食品店で実物に出会えたものの、その場で買うと車中に納豆の匂いが充満すること間違いない感じだったので見合わせ、後日宅配でお願いした次第です。わらを開いて、まず感動わら納豆を食べるのは、実は初めて。娘もワクワクモードにスイッチが入りましたさてお味は・・・？豆が驚くほど柔らかい糸引きが少ないちょっと苦味が後味に残る普通に美味しいけど、「すごい！これが本物！」というような特別な感動は無かったです。ただ、今まで食べてきた納豆の糸引きとか、ふっくらした豆とかは不自然な姿なんだぁということを確認し、３０年以上パック納豆を食べてきたので、「これが本当の味なんだぁ」と知ることが出来たというのは良かったのかも色々書いてあるので、良かったら♪製造者：株式会社フクダのＨＰ菌匠会（クラシックライフ）のＨＰ
23Feb
- アスレチック
  秋口にキャンプ先で初チャレンジしたアスレチック。以来この冬の我が家のブームとなっています４～５歳くらいになると、ぐんと運動能力がＵＰして色々な動作が巧み＆機敏になってきます。（幼児期からの生活環境で個人差が出始めますが・・・）アスレチックは、休日の過ごし方におすすめ親が一緒の安心感があるからこそ、ちょっと怖い？！ちょっと無理？！と思ってもチャレンジしようという気持ちが育つように思います。半べそかくときもありますでも、負けたくない！という気持ちもあるようです。出来たら、褒める！なので、遊びながら褒める言葉がバンバン出ます。子供も鼻高々、まんざらでもない顔を見せてくれます普段の生活圏にはない、アップダウンや小枝や石がごろつくデコボコ道を歩くのも新鮮です。高いところへ登ったり、また飛び降りてみたり。のびのび出来ます♪遊びながら、からだ全部を使って筋力ＵＰにも♪コースを１巡した後の達成感も◎近場では、平和の森公園のアスレチックがおすすめ！幼児用は６種類しかないですが、無料です♪東京都のフィールドアスレチック情報千葉だけど、草ぶえの丘　楽しかったですアスレチックのほか、週末はつきたてのお餅を古民家で頂けるし、芝生広場はポカポカ　（大人が乗ってもあまりお尻が痛くならない）ミニ鉄道も走ってます♪
22Feb
- “レッグアロマの威力！”体感キャンペーン
  キャンペーン企画のきっかけは昨日の記事に書いた通りですが、今朝の目覚めも最高でした～1日を終えても、まだまだ良好♪軽脚効果を実感しておりますっ。凄いでしょう？　レッグアロマ！まだ未体験の方にこの気持ちよさと効果のお裾分け♪疲れが抜けない人に！毎日辛い靴を履いている人に！毎日頑張っている人に！明日への活力にしたい人に！アロマフットバスの後に、ふくらはぎと足裏を丹念に揉み解します。ふくらはぎの筋肉は血液を上に上にと運ぶためのポンプの役割をしているところ。レッグアロマでぐぐぐ～っと血流が改善！溜まったむくみ成分も、疲労成分も、いらない老廃物も体外へと排出一番疲れている脚をここまで丁寧に解せるのは、やっぱりAFAの技術だから　施術直後は、超～睡魔に襲われることは間違いないですが、（眠たくなったら下さい♪もし、お目覚めなら片足施術後に“足の重さ比べ”をしてみましょう～）その後は足が軽～くなったことで体全体がふわ～っと、疲れが飛んでいくことを体感して頂けます　1回の施術でも疲れている人ほど、その効果を実感“レッグアロマの威力！”体感キャンペーンキャンペーン期間：2/27～3月末まで70分　6,500円　（通常7,500円）平日11：00～ご予約の方に限り、70分　6,000円ブログを見て・・・とご予約下さいね　せっかくだから初回体験コースを受けたいわという方は、レッグアロマ＋フット＆シューズカウンセリング120分　7,500円ご予約方法やサロンの場所など詳細はＨＰをご覧下さい♪フットケアプラスタカ