今日は仕事お休み。
それでも朝8時30分からのPIYO(パイヨ)って言う、ピラティスとヨガをミックスしたクラスと、
ズンバゴールドのクラスで、2時間エクササイズ。
またこのパイヨってのがハードなこと。
めっちゃきつい筋トレみたいで、途中でねを上げてスタジオのすみっちょでばててました。
そのあとのズンバゴールドは運動量少なめだったのでちょうどよかった。
実は私、ズンバコールドのライセンスも持ってるんですが、
教えたことないので、どれぐらいの運動量が一般的なのか知りたくて、、
調査もかねて参加してきました。 パイヨの後ってのもあって、
ほとんど汗もかかずに1時間終了。
先週から通い始めたスポーツクラブ。 まだ少し筋肉痛残ってますが、
そろそろ体が慣れてきたみたい。
月曜日は疲れて寝落ちして、久しぶりにブログさぼりましたが、
今日はスタートが遅かったのもあり、まだまだ元気。
シックスパック(腹筋6つに割れる)の目指すわよ~(笑)
エクササイズの後は、かなり久しぶりにマリポサで食事
混んでて席がなかったのですが、無理やり1席空けていただきました。
これこれ、ポップオーバー。 食感がたまらないわ。
コンソメスープも健在
プランテーションアイスティーは定番よね。
友人の頼んだアヒサラダ。
私はソーセージパスタを無理言ってエビに変えていただきました。
このエビがプリプリですっごくおいしかった。
デザートはリリコイ何とか。 ちょうちょ型のクッキーがかわいい。
ちょうちょ型のクッキーの下はこんな感じで、その下はスポンジケーキでした。
この後、別の友達のお家へお邪魔する予定になってて、
少し時間があったのでちょっとお買い物。
アラモアナをうろうろ
そして友人の一人が昨日お誕生日だったので、パルムドールでケーキを購入。
お誕生日おめでと~♪
マイブームの年齢ろうそく。
私たちくらいの年齢になると、自分の年がわからなくなる。
サバを読んでるとかじゃなくって、本当にいくつだったっけ?って
1~2歳、本気で間違えることがあるんだけど。
過去に一度、大真面目に10歳間違えたことがあった(爆)
これって私だけじゃない。
なので誕生日にはっきりさせましょ~、って感じで、
私がケーキ担当の時は、必ず年齢のろうそくを用意します(笑)
今日はエクササイズに素敵なレストランでの食事、おいしいケーキと楽しいおしゃべり。
女子(ババ)会最高!!
久しぶりに充実した楽しい一日でした。
そして今日、だんな様は独りディナーの日でもあったので、
ゆっくり遊んで帰ってきたのでした。(とはいえ帰宅は夜の7時半ですが)
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