あなたは本当は、
「自分にどれだけ価値があるのか」
そのことを思い出すだけで
現実はどんどん変わっていきます。
人生がどんどん辛くなる最大の要因は
自分自身を「条件で縛りつけている」からです。
自分が世界に存在するには条件が必要だと
思い込んでいます。
自分にどれだけ価値があるのか、忘れてしまっているのです。
だから、
学歴や職業、お金や、健康や、見た目、人気、パートナー。
そういったものがそろえば、幸せになれると信じています。
それは、今の自分を否定して、
「今の自分とは違う、何者かになろう」としているということです。
自分に足りないものを探しているのです。
それは、完全な自己否定です。
あなたがこの世に存在するのに、
条件なんてまったく必要ありません。
あなたの存在自体に計り知れない価値があります。
そんなこと、信じられないかもしれないけれど……
あなたは、
この世界を作っている全ての根源なのです。
でも、そんなこと、多くの人が忘れてしまっています。
だから、あなたも、ご両親や先生、周りの人たちに
「もっとあーしなさい。もっとこうしなさい。そうすれば幸せになれるから」と、
そういったことを刷り込まれてきました。
みんな、「勘違い」しているのです。
上手くできても上手くできなくても、
お金があってもお金がなくても、
パートナーがいてもいなくても。
あなたの存在価値とは全くの無関係です。
知らないうちに、あなた自身が自分を縛って、
自分を苦しめていた。
それに気づいてあげてください。
無意識に毎日、自分にダメ出しをしています。
もし、あなたのすぐそばで友達が
「あなたはダメな人間だ、だから、もっと頑張って
あれもこれもしないとダメだよ！」
そんなことばっかり言ってきたら、悲しくありませんか？
イヤになりませんか？
あなたは無意識のうちに、それを自分で自分にやっています。
ダメ出しされた自分はとても悲しい思いをしています。
とてもイヤな気持ちがしています。
目に見える現実は、あなたの内側の反映です。
あなたの内側に、悲しんでいるもう一人の自分がいます。
あなたの内側に、イヤな気持ちを感じているもう一人の自分がいます。
すると、その悲しさが、イヤな気持ちが、
現実という外側の世界に反映されます。
今の自分を否定しない。
今の自分で充分に価値がある。自分には何でもできる。
初めは信じられなくても。
それでも…..
日々その感覚でいれば、いつの間にか、あなたの心の中は満たされて
外側に映る現実も
どんどん満たされたものになって行くのです。
オープンハートセッション
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