頭がぐるぐるして
もう、何をどうしたらいいんだろう？？？ とか
何をしたらいいのか
靄がかかったみたいで
全然、前が見えなくて
もう、何をどうしたらいいんだろう？？？ とか
そんなときって、焦って
とにかく何かを！とか、
やらずに後悔したら....... とかって思って、
そんなときに限って
普段はしないようなことを
エイっっっ
って
やったりしませんか？？
もし、それをしたのなら
それをして、
あなたの心は本当に満足しましたか？
きっと、多くの場合
本当に満足するようなことには
ならなかったのではないでしょうか？
そしたら、
どうしたらいい？？？
頭がぐるぐるして、とか
何をしたらいいのか
靄がかかったみたいで
全然、前が見えなくて
もう、何をどうしたらいいんだろう？？？
そんなときこそ！！
何もしないこと！！
不安や焦り、
恐れからの行動は
あなたにもっと深い闇をもたらします。
何をしたらいいか分からなくて
立ち止まらなければならいのは、
何かをする前に、
あなたが
気づく必要のあること、
あなたにとって
有意義なこと、学ぶことが
待っているのかもしれないのです。
立ち止まる、って
勇気がいるかもしれません。
それでも、
まず、立ち止まるのです。
そうして、
不安や焦り、恐れで
もしかしたら
嵐のようになっているかもしれない
心の内を
じっとして
落ち着かせましょう。
きっと、頭の中では
「そんなことしてて、イイのか？」
「早く何かしないと！」と
そんな声が響くでしょう。
でも、そんな声には耳を傾けず
じっと、嵐が過ぎ去るのを待ちましょう。
そうすれば必ず
心の内に
安らかな穏やかさがやってきます。
そしてその、
安らかで、穏やかで
とても静かな場所
そこに溢れるよろこびに
リラックスして身を任せると
不思議なことに
本当に「やりたいこと」が見つかります。
あとは、ただ素直に
その
本当にやりたいことを
真っ直ぐにやるだけです。
そのことをしているときのあなたは
よろこびに溢れ
光り輝き、
本来の愛と光そのものとして
存在しています。
真実は
あなたが何をするのか、とか
あなたが何をしないのか、とか
そんなことではなく
あなたの内が
いまここで
安らかで穏やかな静寂の中で
よろこびに溢れているかどうか、
それだけです。
そこにいれば、
あなたは自然に
あなたにとって本当にしたいことを
よろこびと共にして
そのよろこびが溢れ
あなた自身も
あなたのまわりも
あなたの世界全体が
光り輝いていくのです。
立ち止まって
何もしない。
最初は
とても勇気がいるかもしれません。
でも、それこそが
まず、
あなたのしなければならないことです。
大丈夫。
絶対に大丈夫ですから
そう言われても
ひとりではどうしてイイか分からない、
そんなあなたへ
ぜひ、オープハートセッションにいらしください
