接骨院へ。

ずっーと腰痛と骨盤の痛みがあるので
テレワークが終わったあとに接骨院へ。
行ってよかったー。
猫背からきていて背中から腰にかけて
治療し、針もしてもらい、
テーピング、湿布も貼ってもらいました。

お出かけするので、行って正解でした。
次回は再来週です。
ストレッチ、スイミングもやらないと！