いつもの体重に戻った‼️
…けど、体脂肪率ハンパない💦
筋トレ強化していかなきゃ👊
昨日は子どもを寝かしつけてたら腹筋やる前に寝落ちしちゃったもんなぁ😅
昨日のおやつ
ハイハイン 5袋
ラムネ 1袋
ヨーグルト 1パック
たまごボーロ 半袋
運動
カーヴィーダンスDVD
昨日はおやつ我慢出来なくてバカ食いしちゃったな😅
前日がまんし過ぎた反動だな…
ストレスにならない様に適度にオヤツ食べなきゃダメだな😁
余談…
昨日、日ごろお肌の手入れをしない私に旦那さんが化粧水やら美容液を買って来てくれました。
面倒な時用にオールインワンジェルまであります。
ありがとうと言うか申し訳ない感じで…💧
若い時は高い化粧水つけてたな😅
今の方が必要だわな…