センスの無いタイトルですが、
お久しぶりでございます。
今日は休みをもらってリフレッシュデーです
都内は雪から一転、青空で気持ち良い日ですー
新年早々、災害・事故のニュースに心が沈んでいましたが、身近でできるボランティアということで献血に行ってきました。
献血前の栄養補給。
最近一周回ってスタバが好きです。
色んなカフェを探したけど、
スタバは店員さんが優しいし、誰でもウェルカムな感じが結局居心地良いなー。
都内のスタバはどこもいつも混んでいるので、大勢の中に埋もれる感じも悪くない。
ここ最近のお気に入りはアーモンドミルクに変更したカフェミスト！
さっぱりしておいしい。
はちみつを入れてもらうのも良し。
さて、献血はいつも400mℓとりますが今日は
「成分献血でも大丈夫ですか？」と受付・医師・看護師さんに3回聞かれました。
成分はやったことないけど、必要なほうで良いですーと答えつつ血液検査をしたらヘモグロビンが13.6もあったので結局400になりました。
看護師さんが優しくて癒されます。
お天気良い日に血を提供して感謝される自分
自己肯定感上がりますので健康に自信のある方は是非献血を
いつもスカイツリーの10階にある献血ルームに来ます。
しばしゆっくりしてから帰ります
先週土曜日に良さげな居酒屋さんを見つけて行ってみました。
これは砂肝ではなく、チーズの赤ワイン漬け。
お酒に合うのなんのって。
ホヤの天ぷら
ローストポーク
鹿肉のソーセージ
酒のつまみ。
焼きおにぎり
お酒の写真がないのはすぐに飲んじゃったからかな？
幸せなひとときでした。
また別の日。
神保町のおむすびとコーヒーのお店。
かわいいインテリア！
ちょっとコーヒー飲むつもりが、しっかりごはんを食べることになりました。
都会には色んなお店があるものです
またぼちぼち宿レポしますね
改めまして今年もどうぞ宜しくお願いします