今の感情を感じ切る

「感情を感じ切る」

って以前からいろんなところで目にしていたけど

よく分からなかった。

だけど、

悲しいと感じている私にOKを出して

心の痛みのままに涙がかれるまで泣く。

そういう自然な姿にOK出すことが

「今の感情を感じ切る」なんじゃないかって、分かってきた。

感情を感じ切らないと、

悲しいのに悲しみを感じていないふりをして奥底に閉じ込めたり、

泣きたいのを我慢したまま過ごしていくことになる。

その感情は蓋をされているだけ。

蓋をされたまま、自分の中にあるんです。

ラニカアイナでは、蓋していた感情の解放をいままでもたくさん行ってきました。

蓋をしていた感情を感じ切ると誰もがすごく変わっていきます。

それを、ロミロミとレイキを使ってやってるのは日本でここだけなんじゃないかな

今　悲しい、泣きたい、苦しい、とりあえず感じきってみる。

無理ならそれもOK。

今　嬉しい！楽しい！も感じきってみる。

心は体の一部だから、

心が感じることに対処するのは

膝小僧擦りむいて対処するのと

なんら変わりないことです

自分の一番の親友でいてあげてください

ハワイのロミロミと日本のレイキで

心を整えて、育てていくセッションをしています。

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ラニカアイナのＮａｎａでした