直傳靈氣（じきでんれいき）＆タイ式マッサージの
隠れ家サロン
Ｌａｎｉｋａ’ａｉｎａ（ラニカアイナ） のＨＩＲＯＺです
今日はこんなお話をさせていただきます。。。
昔むかし、しょっちゅうイライラしたりする人がいました。。
彼はあるとき
「 何でこんなにイライラするんだろう
」「 やだなあ、イライラすると怒りっぽくなるし不満もたまるし、何せすごく疲れる 」
と考え込んだことがありました。
なんとかならないかな
なんとかしたくても理由もわからないので、どうすれば良いのかわかりません。
ひょっとしたら理由はたくさんありすぎるのかもしれません。。。
毎日忙しいし疲れは取れないし、もう我慢も限界に近づいてきました。
それから少し時が経ったある時、最近は以前ほどイライラしていないことに気が付きました。
「 なんでだろう 」
前に考えこんだ時と何が違うのか、比べてみました。
初めはわかりませんでしたが、気が付きました。
「 そういえば車に乗らなくなったな 」
あの時と違うことと言えば車を売って手放したこと、自分で運転しなくなったこと。
自分で移動の時間が決められず、時刻表で動く電車を使うのが嫌で
早く移動したい時に、自分の好きなように移動出来る車の方が良かったのです。
でも実はその逆。 道は頻繁に渋滞し、その車の中でイライラしっぱなし。。
しょっちゅう早く移動したいほど急いだり、忙しく過ごしてたんだ。。。。
ひょっとしたら急いでるとイライラするのかな
極端な彼は、
ならばいっそゆっくりすれば良いのかな。。
そう思い、歩くときはあえてゆーっくり歩くことにしました。
最初はそのことで
他の人とペースが合わないから動きづらいとか
遅れそうになるんじゃないか、とか、
いろんなことで逆にイライラしました。
ついつい早く歩いてしまってることもしばしば。。。
それも慣れてきたころ本当にいろんなことが変わり始めたのです。
あれれれ・・・・
みんな急ぎ過ぎてるなあ、
そう思い始めました。
以前の自分と同じです。 その様子は余裕がなさそうに見えました。
そうなると逆に自分に余裕が出てきました。
余裕がないんだから、余裕があるひとがどうにかすればいいや。
余裕を持つようになり、周りを見回すことが出来るようになると、
他の人とペースが合わなくなっても気にならなくなりました。
自分のペースが出来たのです。
まさにマイペース
自分は自分、ほかの人はほかの人、違ってて当然。。。。
そして、何か自分と相いれないことに遭遇しても
ま、いっか
と思えるようになったのです
ま、いっか
と思えるようになると
まあ何せ、大体、
ま、いっか
となるので、文句も言わなくなるし批判もあまりしなくなってきます。。。
そうなると、今まで気づかなかったり、隠れていたハッピーなことに
気づいたり、発見したり出来てすごくハッピーに過ごせるようになったのでした
めでたし、めでたし
実はこれ ＨＩＲＯＺ です
ここから今の 『 のんびり屋ＨＩＲＯＺ 』 が生まれました
（ さらにこのあとタイ式マッサージをやるようになってのんびり度がアップ
）以前から時間に縛られるのが苦手だった僕は
これを機にさらに時間からの解放へと向かっていきます。
最近久しぶりに読み返した本、
パウロ・コエーリョさんの 『 星の巡礼 』 に
「 時間はいつも同じ速さで進むというものではないからね。
どれだけ時間が早くすぎるか、それを決めるのはわれわれなんだよ 」
という一節があり、これが好きです。
時の流れの速さは自分で決めて
そして自然とシンクロして過ごす。。
イライラや怒りから離れると、
いろんなことを簡単にハッピーだと感じることができます。
それだけで毎日は楽しく健康的に過ごせますよ
イライラしたり怒りっぽいなあと感じてる人、
このケース、全員には当てはまらないかもしれないけど、
参考にしてみてください。
最後まで読んでくれてありがとうございます
みなさん、良い朝をお迎え下さい
Ｌａｎｉｋａ’ａｉｎａのＨＩＲＯＺでした
Ｍｅ Ｋｅ ＡＬＯＨＡ
Ｍａｈａｌｏ
Ａ Ｈｕｉ Ｈｏｕ
追記 （ ６月２８日昼過ぎ ） 早いと周りが見えなくなる、ということで
ふと思い出したので追記しました。
車を運転するドライバーさんに協力してもらった実験で
運転中どのあたりを注意してみているか、というものです。
そう、免許更新時にみる、講習ビデオですね。
だから見たことのある人も多いと思います
実際にスピードを上げていくと、視野が狭くなっていく様子が
このビデオをみると良くわかります
早くないスピードで運転している時は
フロントガラスいっぱいに、バックミラーにと色んなところに視点が移動し
安全確認の範囲が広く、
スピードを上げていくと、徐々にフロントガラスの、主に自分の前方に絞られていきます。
スピードの差こそあれ、早く動いたり、急いだりしてる時は視野が狭くなる。
視野を広くとるには、いつも以上に注意力やエネルギーが必要と言えそうです。
どうりで精神的にも疲れるはずです
ゆっくり動くというのも、ある意味
疲れを増やさない
溜めない
回復させやすくする
という手段なのかもしれませんね