直傳靈氣（じきでんれいき）＆タイ式マッサージの
隠れ家サロン
Ｌａｎｉｋａ’ａｉｎａ（ラニカアイナ） のＨＩＲＯＺです
溝の口は少し肌寒いですが、晴れて清々しいです
今日は朝から良い知らせもありご飯も美味しくとても気分が良いデス
ご飯がおいしいといえば、ＨＩＲＯＺもＮＡＮＡ食べるのが大好きで、
ついいつも食べ過ぎてしまうくらいなのです。
今朝食べたものにオクラがありました。。
昨日の夜も食べたのだけど、今朝改めて食べる前に良く見たら
オクラの断面は星形で、何だかスターフルーツみたいだなって思って
不思議なものでそれだけで何だかプチハッピー
ところで僕は食事制限はしません。。
お肉は食べなくなりましたが、それは食事制限ではないと思っています
食事選びをするだけで好きなものを好きなだけ食べる派です
だって食べるの大好きだから制限なんて出来ません
さすがに甘いものを沢山食べたら、ちょっと控えようかなと思いますが、もって一日です
中でも大好きなカレーをつくって食べるとき、ストップがかからないで放っておくと
いつのまにかご飯２合くらいなくなっちゃうのでＮＡＮＡに良く注意されます
美味しいもの、大好きなものを目の前にガマンしてたらストレスたまっちゃうよー
（最近は食べる量については少し考え直さなきゃと思っています
）いっぱい食べたらその分良く動きます。
なので肥満にならず、わりとスリムな部類に入っています。
とある知り合いのタイ人に聞いた話で、
タイでは 『 太っている 』 （タイ語ではウワンと言います） というのは
褒め言葉になるときもあるそうです
裕福を表しているとか。。。。
健康的に 『 おにく 』 がついてくるのは男女問わず 良いと思います
やはり
ストレスためるくらいなら、食べてその分動けー
がいいな
とりとめのない話を
最後まで読んでくれてありがとうございます
みなさん、良い午後をお過ごしください
Ｌａｎｉｋａ’ａｉｎａのＨＩＲＯＺでした
Ｍｅ Ｋｅ ＡＬＯＨＡ
Ｍａｈａｌｏ
Ａ Ｈｕｉ Ｈｏｕ
