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過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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直感に従って生きたい。
そう言いながら、実際には
「間違っていたらどうしよう」
と考えてしまうことは多いものです。
直感が信じられないのは、
感覚が鈍いからではなく
使う前に、否定するクセがあるだけです。
直感とは、
ひらめきでも、特別な才能でもありません。
過去の経験や感覚を、
瞬時にまとめた反応です。
つまり、とても現実的な判断。
直感を鍛えるために必要なのは、
大きな決断ではありません。
まずは、小さな選択で使うこと。
今日はどちらを着たいか。
今は話したいか、静かにしたいか。
この誘いは、気が進むかどうか。
その感覚を、
正解・不正解で評価しないことが大切です。
結果がどうであれ、
「私はそう感じた」
という事実を尊重する。
これを繰り返すと、
決めることに対する怖さが減っていきます。
直感は、当てるものではありません。
育てるものです。
使えば使うほど、
自分に合った選択がわかるようになる。
迷いが減るというより、
迷っている自分に振り回されなくなる。
それが、直感が育った状態です。
さてさて、今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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