いやね、みなさま。
LHAC(ラーク）代表のSakiでございますわよ。
今日のバンクーバーは曇りのち快晴！
我が家からは、こんなにお美しいサンセットが拝めました。
本日、初級・LANI アロマ・コースの日。
深くて、優しくて、神聖な時間を堪能いたしました
このあと、LANIアロマ中級へと進みますが、生徒さんに、どんな変化が
出るのか、楽しみでたまりません～！！
世界で一つしかないLANIアロマ。
ぜひ、お試しください。
※受講資格は、アロマコース上級を終了した方になります。
昨日と今日、共通してお話ししたのが、イメージの持つパワーと
愚かさについて。
私たちが、誰かに対して、何かに対して、「イメージ」を持つとき、
大抵の場合、アンフェアな見方をして、そのイメージを作り上げます。
例えば、母のイメージは、いつも忙しい人とか、
父のイメージは、すぐキレて幼稚な人など、さまざまです。
バンクーバーのイメージ、東京のイメージ、猫のイメージ、結婚のイメージ…
色んな事に対して、イメージがあると思います。
イメージとは、その人の主観的な見方にしか過ぎないので、
当たり前ですが、事実であるとは限りません。
イメージは、他者や物事だけではなく、もちろん自分に対しても
セルフ・イメージというものを持っています。
このイメージは、どこからくるのか？
それは、記憶からです。
記憶とは、起こったことの事実だけではなく、それをどう捉えたかに
よって生じた、感情が付随しています。
例えば、映画のパンフレットなどに、おおまかなあらすじが書かれて
いますが、そのあらすじを読んだだけでも、百人いたら百通りの感じ方を
しています。
あらすじ＋自分が感じたこと（感情）
これで、イメージが出来上がっていきます。
自分で作り上げた両親のイメージをいったん壊して、冷静に
第三者的な目で、もう一度見てみる作業は、とても大切です。
そして、そのあと、自分で作り上げた、セルフ・イメージも
一度、ぶち壊して、浮遊して冷静に、自分を見てみるのです。
色眼鏡を外して、淡々と事実を見るクセをつければ、
色んなことが、シンプルになってきます。
怖いと思っていた上司も、かわいそうだと思っていた我が子も
自分がいないと何にも出来ないと思っていた夫も…
実は、そうじゃなかったことにも気づけます。
記憶は、人や、事柄に、脚色しますので、時々、この記憶の
お掃除は、大事ですわね。
セラピーを受ける、日記を書く、アロマを買ってみる、友と語る…
なんでもいいので、意図的に心と頭のお掃除をしてみてください。
本当の自分、本当のその人が見えて、もっと愛おしくなるかもしれません。
てなわけで、今日のところは、おやすみなさい★
※しばらく忙しくなるためコメント欄は閉じますね～
LHAC(ラーク）代表のSakiでございますわよ。
今日のバンクーバーは曇りのち快晴！
我が家からは、こんなにお美しいサンセットが拝めました。
本日、初級・LANI アロマ・コースの日。
深くて、優しくて、神聖な時間を堪能いたしました
LANIアロマは、一般に知られているアロマセラピーとは全く違い、
LHACで開発された、オリジナルのアロマセラピーです。
卒業生たちが、このアロマ・メソッドを使って、ワークショップや
個人セッションを行っておりますが、クライアントから、
「なんで分かるんですか！」
という驚きの声が多数上がっていると報告を受けております。
卒業生から、実際に受けてみたい方は、
＜HP＞内、コース＆ワークショップ→個人セッションをクリック！
LANIアロマは、何十時間のカウンセリングを経ても得られないほど
深い深い気づきが得られる、香りの心理療法です。
今日も、このLANIアロマを使って行うカウンセリングのデモを見せたら、
生徒さんからは、大粒の優しい涙が流れていました
このあと、LANIアロマ中級へと進みますが、生徒さんに、どんな変化が
出るのか、楽しみでたまりません～！！
世界で一つしかないLANIアロマ。
ぜひ、お試しください。
※受講資格は、アロマコース上級を終了した方になります。
昨日と今日、共通してお話ししたのが、イメージの持つパワーと
愚かさについて。
私たちが、誰かに対して、何かに対して、「イメージ」を持つとき、
大抵の場合、アンフェアな見方をして、そのイメージを作り上げます。
例えば、母のイメージは、いつも忙しい人とか、
父のイメージは、すぐキレて幼稚な人など、さまざまです。
バンクーバーのイメージ、東京のイメージ、猫のイメージ、結婚のイメージ…
色んな事に対して、イメージがあると思います。
イメージとは、その人の主観的な見方にしか過ぎないので、
当たり前ですが、事実であるとは限りません。
イメージは、他者や物事だけではなく、もちろん自分に対しても
セルフ・イメージというものを持っています。
このイメージは、どこからくるのか？
それは、記憶からです。
記憶とは、起こったことの事実だけではなく、それをどう捉えたかに
よって生じた、感情が付随しています。
例えば、映画のパンフレットなどに、おおまかなあらすじが書かれて
いますが、そのあらすじを読んだだけでも、百人いたら百通りの感じ方を
しています。
あらすじ＋自分が感じたこと（感情）
これで、イメージが出来上がっていきます。
何度もいいますが、イメージとは、単なる事実だけではないんです。
自分で作り上げた両親のイメージをいったん壊して、冷静に
第三者的な目で、もう一度見てみる作業は、とても大切です。
そして、そのあと、自分で作り上げた、セルフ・イメージも
一度、ぶち壊して、浮遊して冷静に、自分を見てみるのです。
色眼鏡を外して、淡々と事実を見るクセをつければ、
色んなことが、シンプルになってきます。
怖いと思っていた上司も、かわいそうだと思っていた我が子も
自分がいないと何にも出来ないと思っていた夫も…
実は、そうじゃなかったことにも気づけます。
記憶は、人や、事柄に、脚色しますので、時々、この記憶の
お掃除は、大事ですわね。
セラピーを受ける、日記を書く、アロマを買ってみる、友と語る…
なんでもいいので、意図的に心と頭のお掃除をしてみてください。
本当の自分、本当のその人が見えて、もっと愛おしくなるかもしれません。
てなわけで、今日のところは、おやすみなさい★
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