いやね、みなさま。
LHAC （ラーク）の Saki でございますわよ。
今日のバンクーバーは潔いほどの快晴！
でも、風が強くて気温は、ちょっと低めです。
昨日は、卒業生対象のアップデート講座がありました。
日本時間に合わせているので、終了したのは、なんと午前３時半。
バンクーバー在住のみんなは、今日、ヘロヘロなのでは…
長時間、おつかれさまでした！！
昨日も、本当に深い講座でした。
みんなも気持ち良いほど吸収してくれて、また成長した感じ♪
今後の活躍が楽しみです♡
さ～て、昨日の講座で話したことで、最近、私が感じていること。
それは、
＜気持ちよく生きなさい＞
ということ。
何か行動を起こすとき、
＜それを言って気持ちいいのか、その態度を取って気持ちいいのか＞
を考えるのです。
これより以前に、
＜その思考は、気持ち良いのか＞
を考えることは、とても大切です。
何かをする／しない でいる時、こんな風に、自分に質問してみると
いいのです。
私は、先延ばしにしていて気持ちいいのか？
私は、汚れた部屋で住んでいて気持ちいいのか？
私は、人に怒りをぶつけるメールを書いて気持ちいいのか？
私は、何かをしない言い訳を並べて気持ちいいのか？
私は、あの人に怒っていて気持ちいいのか？
私は、適当に食べて気持ちいいのか？
私は、あの人のせいで…と被害者を演じていて気持ちいいのか？
もし、答えがNO！であるならば、すぐさま、気持ち良い思考と行動を
選び直すのです。
いつも人の欠点が目についてしまって…
と、心地悪さを人に嘆くのであれば、すぐさま、違う心地よい選択を
すればいいだけなのです。
私も出来ないことだらけで、日々、奮闘しています。
でも、
＜自分で創り出した思考であるなら、０．１秒で変えられる＞
ことに気付いてからは、心地よい思考、行動を選び直している
毎日です。
良い人にはなれませんが、自分が心地よい生き方を選ぶことは
簡単だと思っています。
今日も 自分の思考に注目して、清々しい1日を選びましょう。
うひょ・うひょな１日をお過ごしください♡
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