いやね、みなさま。
今日もうす曇で、肌寒いバンクーバーでございましたわよ。
今日は、電話カウンセリング＆ちょこちょこ雑用があり、出たり入ったりの、わたくし。
でも、その合間に、がっつりお料理。
おひとりさまご膳でございまっす?♪
ええ、ええ。
おひとり様なのに、作りすぎダスけどね。
どれも美味しくて、ひとりでがっつり堪能いたしました。
【残り物アレンジ・卵あんかけ】
昨日食べたトマトスープに、お酢、ケチャップ、メープルシロップを足して、トマト味の
甘酢あんかけに。
ふわふわ卵と、かなり近藤マッチ！（わざと）
【さつま芋のサラダ＆ケールの温サラダ】
ポテトサラダが食べたくなって、さつま芋を使って、ちょこっとカレー味の芋サラダを製造。
もう、うますぎです！
ケールも栄養価が高いので、もりもり食べときマッスル♪
【ギンダラの西京焼き】
２日前に、味噌ダレを作って漬けておいたギンダラさま。
なんで、チミはそんなに美味いんダスか？ と、問いただしてしまいたくなるほど、
私が一番好きなお魚でございます。
白米を消費しないと…と思いつつ、今日も玄米を炊いてしまい、小豆玄米に舌鼓。イエイ♪
しかし、栄養のバランスの取れた、おいしいご飯を食べると、ほんと、癒されますなぁ。
でもって、今日は例のSpelt粉で作る・砂糖なしのバナナケーキを焼いて、Cちゃんと
お茶してまいりました。
今日は、幸せな１日だったと、わっさわっさと思うわけだけど、この幸せだと感じるためには、
バランスが必要なご様子。
一生懸命働き、美味しいご飯を食べて、友と楽しい会話をする…
自分と交わること、人と関わること。
働くこと、休むこと。
気持ちよい１日だったと感じるときは、内側と外側のバランスが 取れているときだと、
実感中のわたくしで ございます。
てなわけで、明日もバランス風味な１日を過ごすために、早めの就寝♪
今から、ベッドで、上沼恵美子のDVD見ながら、安らかに大笑いしつつ、今日のところは
おやすみなさい。
ーーー
[#IMAGE|S53#]バンクーバーで１日講座があります♪
・７月１５日（水） 夢講座 ２時?６時
・７月２６日（日） FACE！講座 ２時?６時
・７月２９日（水） FACE！講座 ２時?６時
詳細こちら
体験談こちら
ーーーーー
[#IMAGE|S72#]今日も読んでくれてありがとうダス♪
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今日は、電話カウンセリング＆ちょこちょこ雑用があり、出たり入ったりの、わたくし。
でも、その合間に、がっつりお料理。
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ええ、ええ。
おひとり様なのに、作りすぎダスけどね。
どれも美味しくて、ひとりでがっつり堪能いたしました。
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昨日食べたトマトスープに、お酢、ケチャップ、メープルシロップを足して、トマト味の
甘酢あんかけに。
ふわふわ卵と、かなり近藤マッチ！（わざと）
【さつま芋のサラダ＆ケールの温サラダ】
ポテトサラダが食べたくなって、さつま芋を使って、ちょこっとカレー味の芋サラダを製造。
もう、うますぎです！
ケールも栄養価が高いので、もりもり食べときマッスル♪
【ギンダラの西京焼き】
２日前に、味噌ダレを作って漬けておいたギンダラさま。
なんで、チミはそんなに美味いんダスか？ と、問いただしてしまいたくなるほど、
私が一番好きなお魚でございます。
白米を消費しないと…と思いつつ、今日も玄米を炊いてしまい、小豆玄米に舌鼓。イエイ♪
しかし、栄養のバランスの取れた、おいしいご飯を食べると、ほんと、癒されますなぁ。
でもって、今日は例のSpelt粉で作る・砂糖なしのバナナケーキを焼いて、Cちゃんと
お茶してまいりました。
今日は、幸せな１日だったと、わっさわっさと思うわけだけど、この幸せだと感じるためには、
バランスが必要なご様子。
一生懸命働き、美味しいご飯を食べて、友と楽しい会話をする…
自分と交わること、人と関わること。
働くこと、休むこと。
気持ちよい１日だったと感じるときは、内側と外側のバランスが 取れているときだと、
実感中のわたくしで ございます。
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