私のガイドをしてくださってるらしい

釈迦如来さまの教えに

般若心経があります

 

 

私も完全にわかっちゃいませんが

 

全ての囚われから離れて楽に生きられる生き方

だと解釈しています

 

 

囚われから離れる教えだけど

感情を感じてはいけないとは説いてない

 

 

人間なら感情あって当たり前ですもの

 

 

私も悟りは開いてない雑念だらけで生きてますから

そりゃぁ、あらゆる感情を持ってます

 

 

優しくされれば優しくしたくなるし

優しくしたり親切にしても邪険にされたら腹もたつ

まだまだです 笑

 

 

全ての人は自分だから愛せと言われても

そんなの無理 おーっ!って思うこともあります

 

 

腹は立つし、悲しくて仕方ないこともある

うらやましいなぁ大事にされて、と妬ましく思うこともあります

(↑私のインナーチャイルドちゃんです うーん

 

ひたすらそーいう自分を許し

しゃぁないって思うだけです

 

 

今日はこんなの見つけました

 

 

慈悲の瞑想

 

 

まず自分の幸せを願い

そこから周りに広げていくんだけど

嫌いな人のためにも祈ります

 

 

嫌いな人がいてもいいんですって 笑

嫌いだ、腹が立つって思ってもいいんですって

 

 

そのうえで祈っていくと

不思議と自分も癒されていくんです

 

そして嫌われてもいいんだって緩めると楽になります

 

 

なんだか唱えてたら泣けてきた 笑

 

 

 

 

 

今日ちょっと腹が立って悲しかったのだ

それも溶けていきました

 

 

仏教って許しの教えなんですね うーん

 

 

その感情ごと包み込んで手放させる

 

仏教って優しいなぁ

 

 

 

お釈迦様、大好き ハート