おはようございます(^o^)

先日Facebookでもご紹介しましたが、新しい本購入しました

生きていくには、『食』『栄養』が欠かせないですよね

栄養は取り過ぎても、足りなくても

体になんらかの不調を出します。

ただ食べればいいわけではなく、

何をどう食べるのか

何を食べないのか

という、選択をしなければなりません。

自分を守る

家族を守る

子供を守る

体が自由でなければ始まりません

今まで安全だと思っていたものが

実は…間違っていたり。

『食』は本当に奥が深い

色々知っていくと面白いですよ～

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんは、

『今、口にしているものは、10年後の自分を決める。』

と言っていました。

今は健康でも

10年後の自分はどうですか

少しずつでも食事を見直すことで、

未来もハッピーになりましょ

毎月セミナーも開催する予定です

ブログにてお知らせ致しますので、そちらも是非チェックしてみて下さい

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盛岡市東安庭2-12-6　2F

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【営業時間】：10:00～21:00（ラスト予約19:30）

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【住所】：盛岡市東安庭2-12-6　2F

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【駐車場】：あり（10台）

※最寄駅よりお越しのお客様は、無料で送迎致しておりますので、ご予約の際一言お話下さい。送迎致します。予約状況によっては対応出来兼ねる場合がございますので、予めご了承ください。

自分を守ること