月日が経つのは、あっという間ですね…
(^_^;)
先月 Lani通信 を発行してから、早くも1ヶ月が経ち、Lani通信 9月号 が発行されました。
今回は、『ビタミン』
一言で ビタミン とまとめられませが、身体にどのように作用しているのか？
について載せてみました
恒例の レシピのほうは…
夏で疲れた 肝臓のデトックス 
☆ゴーヤトマトのサラダ☆
時間の無いとき や もう一品 欲しいとき
などにオススメです
ゴーヤの『苦味』が苦手な方は、切って塩もみをしたら、少し茹でると緩和されますよ
☆おからキッシュ☆
もう一品は…おからのキッシュです
おからは実は栄養豊富なのです
おからは、『畑の肉』と呼ばれ、主成分がタンパク質の大豆製品。
大豆をこした時に作られます。
食物繊維が豊富で便秘解消にも役立ちます
お肉の代わりに “おからナゲット”
“ ハンバーグ ” “ ケーキ ”などリメイク豊富な優れものなのです
健康のこと・美容のこと・自然療法のこと・サロンのこと 色々書いてます☆
ためになる内容が 盛りだくさんのブログです！
ぜひぜひ みなさん ご覧下さいませ
☆身体の土台を整える「毒出し」専門サロン
Body Healing Salon Lani ﾗﾆ
Body Healing Salon Lani
盛岡市東安庭2-12-6 2F
TEL：090-7522-9073
メール：bhs.lani@gmail.com
【営業時間】：10:00～21:00（ラスト予約19:30）
【定休日】：不定休
【住所】：盛岡市東安庭2-12-6 2F
メール：bhs.lani@gmail.com
【営業時間】：10:00～21:00（ラスト予約19:30）
【定休日】：不定休
【住所】：盛岡市東安庭2-12-6 2F
（最寄り駅より車で10分：JR東北本線在来線盛岡駅・岩手飯岡駅）
【駐車場】：あり（10台）
※最寄駅よりお越しのお客様は、無料で送迎致しておりますので、ご予約の際一言お話下さい。送迎致します。予約状況によっては対応出来兼ねる場合がございますので、予めご了承ください。