家庭菜園 や 夏場の電気代節約、
緑のカーテン でも お馴染み
『 ゴーヤ 』
【 ゴーヤの栄養 】
・美肌ビタミンの ビタミンC
・お肌を保護する ビタミンB1・B12
・美肌に欠かせない 葉酸・鉄
・デトックスに欠かせない 食物繊維
・むくみの改善に役立つ カリウム
・お肌のキメを整えるのにかかせない カルシウム
・アンチエイジングに効果のある β-カロテン
を たっぷり含みます
特に、体の抵抗力を高める ビタミンC が豊富
・疲労回復
・風邪予防
・肌あれ防止
・加熱しても、破壊されにくい
【 独特の苦味成分は…？】
『 モモルデシン』
↓ ↓ ↓
・消化液の分泌を促し、食欲増進 
・血糖値 や 血圧 を下げる効果あり
【 購入時のポイント】
】
緑色が濃く、鮮やかで全体の色が均一のものがよい ツヤとハリがあり、表面のイボが細かく、密集していて、小ぶりのもののほうが味がよい【 今日の夕食にいかがですか？】
沖縄料理の 『ゴーヤチャンプル』
豚肉 （ビタミンB1・タンパク質）
➕
ゴーヤ （ビタミンC）
の 組み合わせは、夏バテ予防にと～っても良いのです
残り少ない今年の夏
元気に乗り切りましょ～
健康のこと・美容のこと・自然療法のこと・サロンのこと 色々書いてます☆
ためになる内容が 盛りだくさんのブログです！
ぜひぜひ みなさん ご覧下さいませ
☆身体の土台を整える「毒出し」専門サロン
Body Healing Salon Lani ﾗﾆ
Body Healing Salon Lani
盛岡市東安庭2-12-6 2F
TEL：090-7522-9073
メール：bhs.lani@gmail.com
【営業時間】：10:00～21:00（ラスト予約19:30）
【定休日】：不定休
【住所】：盛岡市東安庭2-12-6 2F
メール：bhs.lani@gmail.com
【営業時間】：10:00～21:00（ラスト予約19:30）
【定休日】：不定休
【住所】：盛岡市東安庭2-12-6 2F
（最寄り駅より車で10分：JR東北本線在来線盛岡駅・岩手飯岡駅）
【駐車場】：あり（10台）
※最寄駅よりお越しのお客様は、無料で送迎致しておりますので、ご予約の際一言お話下さい。送迎致します。予約状況によっては対応出来兼ねる場合がございますので、予めご了承ください。