まだまだ梅雨は明けませんねぇ(*_*)
梅雨が終われば夏本番
蒸し暑い日に キンキンに冷えたビールをぐい～っと… 夏の楽しみですよね
しかし、ビールは体を冷やしてしまうのです。
エアコンや飲み物で体を冷やしすぎると、
体は血液の循環を悪くさせ、むくみや水太りの原因、さらには夏バテ･夏風邪の原因となります。
それでもやっぱり飲みた～い*\(^o^)/*
そんな方の為に…
ひと工夫すれば大丈夫です
☆体を冷やさないポイント☆
①からだを温めるものを食べる
枝豆や塩辛、漬け物、塩の効いたものを一緒に食べる。
塩辛いものは体を温める効果があるので、ビールの欠点を補ってくれます。
冷奴には、みょうが、しそ、生姜 などをたっぷりとかけると良いでしょう。
② 黒ビールに変えてみる
「たくさん飲みたい！」というときは、
黒ビールにするのがオススメです。
黒い食材は体を温めるといいます。
黒いギネスビールはアイルランドのものがいいようです。
寒い地域である北方産の食物は体を温めるようにできています。
というように、
冷たいビールばかりではなく、
おつまみ おかずも工夫してみて下さい。
体に負担をかけずに美味しく頂ましょ～
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