いつもあまり間食をする時間がないので
お休みの時は特に甘い物をよく食べます。
そして最近のお気に入りは
手作り黒糖練乳です。
お店で売っている一般的な練乳も好きですが
黒糖独特の甘みがとてもおいしいです。
作り方はとても簡単で
黒糖と牛乳を1:4の割り合いで鍋に入れて
20分程ゆるい火加減で混ぜ続けながら温めます。
そうするとそのうちでき上がります。
画像の分は
黒糖50g 牛乳200gで作りました。
そのまま食べたり
飲み物に混ぜたりしています。
よろしければ試してみてください。
本日もよろしくお願いいたします。
来週スケジュール連絡です。
来週は学生生徒さん達がテスト中で
振り替えになる生徒さん達がおられるので
レッスン枠がいつもよりちょっと多くなっております。
来週レッスン予約はいつもより調整しやすいと思いますので
必要な方は連絡ください。
よろしくお願いいたします。
毎日遅くまでレッスンなので
時々
体力的に大丈夫ですか？
と 質問がありますが わりと全然大丈夫です。
私のパワー源
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蜂蜜です。
毎日スプーン何杯も食べておりますよ。
私の中では糖分はとても大切で
特に蜂蜜は単糖なので他の糖分よりよく食べるかな。
フルーツでもいいのだけど
蜂蜜の方がいつでも食べられるので蜂蜜で糖分補給だよ。
糖質制限等はやりません。
蜂蜜はグレードがとても大切なので
その辺はけっこう考えてチョイスしているつもり。
そう言う話は長くなるので
またアップデートさせていただけたらと思います。
本日もよろしくお願いいたします。
来週スケジュール関連です。
来週は火曜日・水曜日はスクールお休みとなります。
来週振り替え調整する方は
火曜日・水曜日以外の平日から予約をいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
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