いびきとの戦い

主人はいびきの持ち主だった。

私はいびきの音が我慢できないタイプ。結婚当初、夜中何度起こされたことやら。

当初主人のいびきは無呼吸症候群に該当するほどの凄まじかった。

いつかは命が危なくなるんじゃないかなと思って、いびきを治そうと提案したら、

本人も乗り気。 一緒に頑張ることに。

いびきの原因は口呼吸。鼻で息を吸えば、いびきなんてかきたくてもかけないんだ。

それで、鼻の通りをよくするバンドを貼ってみたり、

口にセロハンテープみたいなものを貼ってみたり、

枕を変えてみたり、色々試した～

こういうの、ちゃんとした商品が発売されてた。

世の中には、いびき対策グッズがたくさん存在してるんだなと初めて知った。

需要と供給のバランスね。いびきさんがたくさんいるんだなとも思った。

で、結果を言うと、結婚して4年目、主人のいびきはほとんど治ったの。

たま～に復活する時もあるけど、昔に比べれば全然ましなほう。^^;

一番効果があったのは、やっぱり地味～な努力。

いびきをかく度に、私が起こされる度に、主人をちゃんと起こしてあげること。　

多いときは、一晩で10回はあったんじゃないかな。

主人のいびきを治したい決心も大きかったみたいで、

普段からも、鼻が多少詰まってても、鼻呼吸を頑張って練習して、

少しずついびきも改善されたのだ。

今も、たまに口喧嘩をして、私が負けそうになあると、

「いびき治してあげたのに。。。」と言う。主人は絶対譲ってくれる。

いびき戦争においては、私は主人の恩人だから～

これ、いつまで使えるかな～　

Hana