ショッピングの後の反省会

今日は主人とショッピングに行ってきました。 私、もうすぐ誕生日だから、プレゼントを買ってもらいました。 プレゼントは誕生日の日にアップしたいと思います。かなり気に入っています。

歩くの嫌いな私でも、ショッピングだと結構歩けます。気づいたら、三時間休みなく歩いてて。

夜はイタリアン食べて、ただいま自宅ですが、ものすごい疲労感。
ちょっと無理したのかな～と反省中です。

最近食べる量が極端に減って、すぐエネルギー不足になっちゃうんです。胃が子宮に圧迫されて、容量が少なくなっているんだと思います。

外食をしても一人前の量を半分食べるともうお腹が苦しい。 だから、主人が毎回1.5人前食べてて、このままだと太っちゃいそうで心配。

そうでなくても、結婚してから一年一キロのペースで順調に体重を伸ばしてきているから。 ちなみに、今年で結婚四年目です。(^O^) ざっくり計算、よんきろだ～

健康管理のためにも、おうちご飯を徹底しなきゃ うちは特に休みの日になると外食三昧になりがち。なんとか、克服したいと思います。

Hａｎａ


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