ダイエット

ダイエットをしようと思って、2週間前からチョン・ダヨンのエクササイズを始めました。

効果を計るために、毎日体重と体脂肪率を記録しながら。

毎日夜10時から40分汗を流して2週間、

なんと、なんと、

体重と体脂肪率無変化。 どういうこと？

途中では多少変化があったものの、昨日と今日で完全2週間前と一緒。

なんで？ 2週間分の努力は完全に水の泡。

というわけで、チョン・ダヨンのDVDは断念しました。

友達が 「ガーヴィダンス」がいいと言ってたので、今度試してみようと思います。

本屋で売っているって。

今日は、午後4時間びっしりテニスしてきました。

燃えろう！脂肪！

Hana