ハイヒールでダイエット

先日、「DIANA」の店で一目ぼれした春のパンプスがあったんです。

サイズ合わせはしたものの、気に入った色は在庫が切れてて。

店員さん曰く、元々生産数も少なく、再入荷予定もないって。

え～そんなこと言われるとよけい欲しくなるじゃん～

ネットのダイアナショップに在庫があったので、LUCKY！と思いながら、早速注文しちゃいました。

そして、昨日到着～

あまり見かけないこのグリーン色が大好き

ヒールは８ｃｍくらい。私が履けるギリギリのラインで～す。

ハイヒールを履いて、歩くと、足が痩せるそうです。

一日何時間、何キロとか特に決まりはなくて、

足が痛くならない程度に普段のコーディネートに取り入れればいいと思います。

その時に気を付ける点は二つ。

１．かかとから着地。足を曲げずに歩くこと。

２．脚の親指の付け根側、膝とモモの内側を意識して、体重を体の内側に持ってくること。

もうひとつ脚痩せのプチ情報は

普段、家事をするときも、着圧ソックスを着用するのも◎

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Are you going on a diet? How is your diet going?

Some diets are lacking of basic nutrients.

There is more to diet than not "eating".