ここ最近、駅のキオスクでもマスクが売っていたりします❗

ネットでは50枚1220円等、下がってきましたね。
しかし、もともとは800円位で売っていたのを記憶しているのでまだまだ色々な意味で油断は禁物です🍀

汗をかきはじめると足がつりやすくなりますからこまめに塩分補給水分補給を心がけていきましょうね✨
足首をゆっくり20回ほど回したら親指人差し指をつまみ前後に20回折り曲げます。

これを人差し指~中指~小指とずらしながら刺激を加えていきましょう🐱

指が硬いと背伸びもしづらいんです👍
足裏をよくほぐしましょう🎵
夜風が気持ちよいです🎵

あと1ヵ月もしたら熱風になるかしら❗

この季節のありがたみをしみじみ感じます❤️

もうひとふんばり頑張りましょう✨

明日も良い事が沢山ありますように