こんにちは☆ダイエット最強サポーターこと管理栄養士＊ヘルスカウンセラーのSaya です(*´◒`*)昨日は完全オフな1日でしたママと一緒にランチして、お買い物して、ワンコと遊んで帰宅自宅についたら、コタツでゴロゴロしてコーヒー片手にドラマ見て、俳優さんの演技でワクワクして…ドラマ大好きなんですリフレッシュしたらやたらと料理が作りたくなってかぼちゃグラタンと、タラの黒酢あんかけと、味噌汁にごはんすごい組み合わせだったけど、食べたかったんですものわたくし、あまり料理が得意ではない管理栄養士ですが…リフレッシュして、気分転換できるとやたらとご飯を作りたくなるお仕事として、やらなきゃーと追い詰められている時より楽しんでできて、美味しいものが作れるこれって、ダイエットにも同じことが言えますねあなたが痩せたいのは、何のため？誰のため？自分のためでなく、誰かのためトカ誰かに認めてもらうためのダイエットはなかなかうまくいかない一旦、立ち止まって振り返るのも大切ダイエットが成功できるから自信が持てるのか自信が持てるからダイエットが成功できるのかどっちかがあるから、うまくいくのではなく、バランスが整うからうまくいく自分の時間を増やしてリフレッシュしていきましょ【セミナーのお知らせ】30歳過ぎたら、おさえておきたい食べ方セミナー11月20日（木）10時半～http://ameblo.jp/strongest-diet-supporter/entry-11945570909.html飲み会セミナー11月26日（水） 19時～http://ameblo.jp/strongest-diet-supporter/entry-11949754932.htmlSayaお問い合わせhearppyproject@gmail.com050-3579-7644ブログランキングに参加今日も応援ポチっとして頂けると嬉しいです♡♡ダイエット ブログランキングへにほんブログ村
ダイエット最強サポーター
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