最近読み始めた本
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この本を読み終えたとして、２０１３年に読んだ本の数４冊。。。。
あまりにも少なすぎる数字に少し今年を反省し
せめて２ヶ月に１冊は読みたい本を見つけ目を通さなければと
来年に含みを持たせ、残り少ない今年に４冊目の読破にむけ奮闘？中です。
そんなまじめな話はおいてといて、昨日の検査結果
２０１０年の検査結果。
ともに、ほぼほぼ正常値ながら、尿酸の数値が毎回少し高いとのこと。
原因としてはプリン体の摂り過ぎ。
プリン体の多いものを調べてみると、ビール、イカ、かに、肝、うに、いくら、一夜干、等々
一杯のあてになるものなるものばかり。
今からも忘年会ですが、結果を踏まえ、
「ビールは１杯。あとは焼酎。あてにするのは野菜中心。途中こまめに水を飲む。」
を心がけ、行ってきます。
ではまた。
ランドプラスの奥田
多分、ものの５分で忘れてるんでしょうね・・・・・