友人の家で夜なべでおしゃべりした。
子育ての話しがメイン。
親って仕事は難しく日々反省だけど、
親をやっていられる幸せを
噛み締めてる。
子供が自信をもてるよう
生きる道、生きる術を見つけられるよう
反省し過去を認め
進むこと。
高校時代のバンド仲間にメールをした
実家にあの頃のギターが2本あるけど
使えるかなぁ～～？
ネックとかそってくるから、どうなってることやら～
おそろしやぁ～～
そんなやりとりをした。
こうやって、時々メールでやりとりするのが
また楽しい
HEAVENの映像UPしてまったょ～
恥ずかしいなぁ～～
ほんと、
久しぶりにライブビデオが出てきて見たとき
体中がくすぐったくって
ジッと見てらんなかったんだもんねぇ～
で、
今日もいっちょ。
20年近く昔なんだなぁε=(｡・д・｡)
「パニック障害」のテーマは、
らんちが今年2月から書いていた
パニック障害のブログを元に、
ちょこちょこと書いてゆこうと思います。
いまは落ち着いているパニック発作。
もうイヤだ！発作はイヤだ！
パニック障害で辛い思いをしている人が
こんなにも多かったなんて
本当にびっくりでした。
初めは完全HNで書いていたんですが、
公開することにしました。
ではっ。
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2月1日になってこのブログを立ち上げたのは、カラダにいいことをはじめることにしたからです。そして、せっかくだからブログで日々記録をつけていければ、もしかしたら、自分以外の誰かも読んで情報交換なんかができるんじゃないかなって思ったからなんです。
健康になりたいのは、きっとたくさんの人が思っていると思います。
私の場合、いま一番気になるのが「物忘れ」です。
気になり始めたのは、３～４年前にパニック発作を発症して、薬を飲み始めてからなんですが、当時服用していた薬は
セルシン
でした。
もともと、人に誇れるような記憶力はありませんでしたし、精神的に不健康な数年間を送ったためか、その時期の記憶を消したいからか積極的に忘れることにしていたかもしれません。
ところが、最近、本当におかしいんです。心配になるくらい。。。
例えば、ＵＮＯをやっているとします。もう、何ターンもやっていて、もちろんルールも完全に了解しているし何の問題もないんですが、手持ちに出せるカードがない時にふと止まるんです。そして、周りから「ないなら１枚引いてょ」とせかされると、
「？？？えっ。ないときって１枚引くんだっけ？」となるんです。
おかしいでしょ！？？？その時点で、いくら冷静に考えてもＵＮＯの「手札に出せるカードがないときは、置いてあるカードの山から１枚引く」というルールをまったく思い出せないんです。思い出そうとしても、私の脳の中のＵＮＯのルールというカテゴリには、それがまったく見当たらないんです。考えれば考えるほど見つからない。
実は、こんなことがちょくちょく起こるのです。
ほんとは、とっても怖い。。。
仕事をしても、以前なら間違いなく覚えていたことを覚えていない。覚えられないことを知ってるから、補完できるようにすべてを書類に残しす。それが私の脳の１部。
そして、こう思ったんです。
自分自身の能力の限界もあるんだろうけど、脳に働く薬を飲み始めてから、もしくはパニック発作を発症してから、いや、もしくは強いストレスを受け続けてからひどくなった。外的作用で駄目になったなら、原因になりそうな要素を取り除いて、健康になっていこう。
ストレスに負ける弱い人間です。
この１年でスポーツすることが少なくなり、筋肉は脂肪になり、１５８センチで６４キロ。筋肉質なら気にしないんですが、脂肪ですから服もきつくなってしまったし、なにより時々息苦しい。。
外見は太って見えないし、顔にも肉がつかないので危機感がなかったんですが、さすがに鏡に写るあまりに無防備な脂肪と、寝るときに感じる呼吸のし辛さに心底やばいと思いました。
だから、内側から健康になります。
今日はもう眠ります。
どうぞ、一緒にがんばろうという方がいらしたら、ブログに遊びに来てくださいね。励ましあってがんばりましょうp(^-^)q
昨夜、
浜田麻里を聞きながら仕事をしたら
３時過ぎてしまったらんちですA=´、｀=)ゞ
実家のPCをリモートアシスタンスで操作
この１行で分かる人はなかなかいない。
「東京にいながら、実家(飛騨)の母親が使ってる
PCにフルアクセスしてます」
これって、かなり便利ですょ。
たとえば、PCの操作が分からない人がいて
操作方法を聞かれるよね。
でも、操作方法を言葉で表現するのは
本当に至難の業なんだょ。
だから、相手のPCを直接操作するんだ。
このメリットは２つ。
１つ目は、問題の早期解決。
２つ目は、操作の勉強。
問題の早期解決は、パソコン嫌いにならないためにも
疲れないためにも大きなメリット。
操作の勉強はもっと大切で、
いつもいつも、誰かに頼ってばかりいるんじゃなくて
自分ができるようになることによって
パソコンがよりツールとして利用できる。
魚をあげるんじゃなくって、
魚の捕り方を教える、、、ってことだね。
で、
今日はセキュリティソフトのインストールと
HDのフルスキャン。
SKYPEで話しながらだから、お金もかからないしね(^∇^)
ほんとに、インターネットって便利だよね。
さてさて、
燃えた燃えた浜田麻里☆
今日は１曲どじょ～
ROCK魂で、「お前はもう死んでいる」もいかがっすかぁ～
サーフィン中この映像を見つけて、
ついつい最後までみちゃいました
部屋の模様替えをしようと思い立ったけど
やっぱり止めたらんちです。
梅雨の天気みたいに
めまぐるしく変わる自分の気分に
喝！を入れるどころか
らっきーを説教しながら、
自分を反省しているこの頃。
ROCK魂！歌魂！を思い出して
熱くなって、
らんちの頭の中のBGMは
ほぼROCKが鳴り止まない状況です。
好きに生きて生きたいって思いつつ
自由である苦痛を辛く感じたり
誰とも関わりたくないって思いつつ
関わりを渇望してる、
そんな矛盾も、
もう、全部ROCKだぁ！で
片付けちゃおかな☆
思い起こせば、高校時代
人の心に響く歌を歌うには
苦い経験を沢山しなくちゃって
そう信じてたな～
今日の模様替え案。
これって、いつもの癖なんだょね。
状況が停滞した時って、
何かを変化させたくなる。
で、
肝心な状況を変えるような動きではなくて、
その“その周りのこと”をやる。
それで、気分転換に物事がうまく進むこともあるけど
たいていの場合、
周りが変わることで満足して
状況は変わらぬままだったりする。
このテーマは
しかぁ～～～～し！
ROCKならんちは
周りのことじゃなくって
現実に向き合って、
机とパソコンに向き合ってるぜ
働け～らんちっ