ここ数日、
朝起きると、すっかり疲れてます
気持ち的には起きてるんですが、
とにかく体がベッドから離れない。。。(-"-;A
体調が悪いわけでもないのに
おかしいなぁ～～
なぁ～～んて思ってたんですが、
色々考えていたら思いつきました！
『そだっ！食事の量がすっごい減ったんだ！』
正確には、なかなか朝起きが改善しなくて
仕事仲間に話してたところ
「遠めで見てるとね、食べる量が少ないょね。」
とのことで、
そうだった。
どうも月末に向けてパソコンに向かう時間ばかりふえ
右手はパンパン。
指先までむくむくらいキーボート叩き(;^_^A
そんなわけで、
ご飯中もほとんどパソコンを見てて
食欲も沸かないから。。。
でもって、朝はほとんど食べないし
昼もほとんど食べないから
よ～～～く考えると、
食べてないじゃん～！
そりゃぁ、体がゆうこときかないよね。
いっくら、栄養バランス！
摂るもの摂らなくっちゃ
動ける分けないんですょね
だから、みなさん！も
まずは、食べてくださいよぉ～～～
そんなわけで、
今日のランチは
「彩りキムチ豚めし」！並 390円 (784kcal)
に決定！
にんにくのいい匂いがして
力が沸く感じでした！！