水が変わるとお腹を壊す
経験では、最初の数日間で症状が出始めて
お腹を壊すと、復活するのに2～3週間かかる。
あれ～。それじゃ、旅が終わっちゃうじゃない(・。・;
雨季のインドネシアと言えば
果物王国ですよねヽ(^o^)丿
なのに、お腹を壊したら食べられない。。
そりゃぁもう、マンゴ、ランブータン、マンゴスチン、パパイア食べたいでしょね。
海の幸にもありつきたい！
…というわけで、調べました。
「納豆菌」
なんでも、納豆菌は腸内正常化に役立つ。
だから、インドネシアへ行く前には納豆の連食をして
お腹を整えるとよい。。。とのことだ。
3日間食べました。
納豆は結構好きで、ねぎを刻んで卵の黄身を入れて
炊き立てご飯にかけて～～じゅるっ。
でも、義務で食べてる感じがちょっとね
なんと、3日目で飽きてしまった
そんな時、この話をした友人が、納豆菌が入った
善玉菌の健康食品の試供品をたくさん持ってきてくれえた。
スラーリアという甘いヨーグルト味のタブレットです。
果たして、吉と出るか～～