まずは今日のデータから。
体重63.4Kg 基礎代謝1280KK 体脂肪率27.9％ BMI 25.2
連休+昨日の４日間はデータ取得せず。でしたが、本日復活！
開始字よりも、おおよそ２Ｋ増えてるね。
というか、ぜんぜん減らそうとしてない数字ですが、
今月はいいんです。
３食できるだけバランスよく食べて、体調を整える。
…なのに、食事ではない部分で疲れを溜めてたりするけどね。
でも、体は元気！
体重だけじゃなくて、見た目も少し太ってきたみたい。
１０月に入ったら、今度はカロリーも気にしながら食べる予定。
