今日は久々に、というか、何年ぶりかに、ボーリングにいってきました。
それも、ナビィとナビィのお友達といってきました。
とても楽しかったです
久々に育児を忘れて夜遊びしてきちゃいました
結構ストレス発散になってよかった～～(｡￫∀￩｡)
今日は結構忙しい1日でした(○´д`A)
午後からナビィと毎週行っている、ヨガクラスの日だったので、
行ったら、今日はヨガじゃなく、ウォーキングとダンベル体操でした。
ウォーキングの歩き方の基本体操など、
かなり使ってない筋肉が悲鳴をあげていました・・・
それに加えてダンベル体操なんて、腕があがりませんでした・・・(*´Д｀)=3ハァ･･･
なさけねぇっす・・・il||li ＿|￣|○ il||li
ダンベル1つ1ｋｇ2つで2ｋｇでしたが腕にくるっ！！
腕がプルプル・・・足がプルプル・・・・・・・・・
ｶﾞｸｩ━il||li(っω｀-。)il||li━ﾘ…
明日は、息子を連れて、自転車でどこかにいってきます・・・
どこに行こうかなぁ・・・・・・
明日はきっと筋肉痛だわぁ・・・
（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ