金剛山周回練を計算して見ました。

いつも練習で走っている金剛山周回練コース、主な登りが３回有ります。
登りの傾斜を計算して見ました。

金剛山周回練コース
http://i.yimg.jp/images/autos/g/drive/components/blogparts/v1/YahooAutoRoutePlayerBlog.swf?setupServices=http://bp.drive.yahoo.co.jp/DriveRouteGateway/V1/setupBlogparts&mapxml=http://bp.drive.yahoo.co.jp/DriveRouteGateway/V1/map.xml&ydrive_rid=RToEqS5DTWOJIJLEAL5w--&playSpeed=4&mode=map&ydrive_pm=2&ydrive_psm=4&flashApi=http://i.yimg.jp/images/autos/g/drive/components/api/blogparts/v1/default/&ydrive_pro=0

１回目の登り
　県道３０号　御所香芝線　名柄～鴨神
　標高１３１ｍ～３４７ｍ　標高差２１６ｍ
　距離３．８ｋｍ
　平均斜度５．７％

２回目の登り
　五條市上之町、上之集会所付近～国道３１０号線　金剛トンネル
　標高２５０ｍ～６８２ｍ　標高差４３２ｍ
　距離５．０ｋｍ
　平均斜度８．６％

３回目の登り
　国道３０９号線・南河内グリーンロード交差点～水越峠
　標高１７６ｍ～５１５ｍ　標高差３３９ｍ
　距離５．４ｋｍ
　平均斜度６．３％

合計
　獲得標高差９８７ｍ
　合計距離１４．２ｋｍ
　総平均斜度６．９５％

こんな感じです。