去る2022年11月6日から1泊で、日頃瞑想やエネルギーワークを教わっている大島ケンスケさん主催のリトリートに参加させて頂いた。
この場所でのリトリートは3度目。
2021年秋
2022年夏
この場所での開催と参加は3回目だが、私の参加はたまたま連続しただけだ。
連続することではなくて、その時のテーマやタイミングに集中している。
小淵沢駅。
ここから見えた富士山🗻が絵画のようだった。
清里駅は紅葉もラストシーズン。
降り立つと凛とした空気。
自然と｢空気が美味しいね！｣とみんなとここで既に共感できる。
森の中でのワークで、普段は使っていない体の奥の筋肉を動かして、頭と体をリフレッシュ！
毎度楽しみな露天風呂と夜のディナー。
美味しいお野菜がたくさんあって、皆がそれぞれ体が欲するものを好きなだけ、必要なだけ摂取する自由と喜び。
お腹も満たされて、暖かいお部屋で軽めのワークやお話を沢山した。
お話をする中で鋭い指摘もあって、大きな気づきもあった。
感覚的に言えばREINFORCEMENT。
強化、補強などと訳されてしまうこの単語。
間違いでも無いが、冒頭のREには｢再｣という意味もあるので、どちらかというとそちらのイメージだ。
感覚を思い出して、よりしっくりくる方に記憶と行動を新たに結び直した。
暖炉の火がチロチロと燃えたり、時にバチン！と勢いよく火の粉が舞って、まるで生き物のようだった。
🔥: たまにはお喋り止めて静かに僕を眺めるのもいいものだよ？と。笑
翌朝は再び森の中へ。
見上げると錦模様♪
疲れない歩き方、姿勢は自分の目で見て、まねて、修正の指摘を受けてやっと少し再現できる。
今回は自分の姿勢の癖がまだまだあると気付けた。
真っ直ぐ立つ。
これが中々難しい💦
今回のリトリートのテーマは｢流れ｣。
上流から流れてきた石や木の葉を眺めていると、
スピードチェンジする場所や、
分岐点前でクルクルと渦が発生するポイントがあったり、
1つとして同じように下流に落ちていかなくて、いつまでも眺めてしまった。
重心を感じながら、帰りの急な登りを昇りきったら、
明るい紅葉にパワーを頂いた。
運動の後にとびきり美味しく頂いたジャージー牛乳のソフトクリーム🍦
遠くの山々を眺めながら、無心になる一時。
ここは清里は清泉寮。
私の周りにはここを訪れた方が複数いる。
今回の旅の翌日に偶然朝の散歩で出逢った友人に、｢あそこの空気を吸いに行ってるの？😊｣と聞かれて、思わずうなずいた。
｢空気が独特なのよねぇ😌｣と懐かしそうに話す友人。
現場ではリアルに。
リトリート後でもあの場所を再現できる空気感。
言葉ではなく、感性をリセットする旅でもあった。
今回は初冬の空気を沢山味わえた自分と出会えたことに感謝。
今回の清里リトリートを企画をしてくださったケンスケさん、本当にありがとうございました。
