こんばんは、ラナです。
いきなりですが、実は先週、私、倒れたんですよ
先日の早朝６時頃、友達とクラブに行った帰りだったんですが、
友達と別れて、１人でホームで電車を待っていたときでした。
なかなか来ないので、しゃがんで待っていたのですが、
座っていると眠くなってしまう
と思い、立ち上がったらものすごい立ちくらみ(☆｡☆)
次に気付いたときは、ホームに横に倒れてました
2、３分気を失っていたみたい
こんなのは人生でも2回目、９年ぶりです。
おーびっくり
びっくりしすぎて、すっかり目が覚めてしまいましたよ
念のため（
）書いておくと、この日はお酒も３、4杯しか（え、多い）飲んでなくて、わりとしっかりしてたし、
疲れ溜めてる感じもなかったんです。
貧血ではないと思うんですよね。
いつもの定期検査でも貧血とは言われたことないし。
貧血の数値と言うのは、血色素量で診るのですが、
基準値は、11.0 - 17.0
私の数値は大体、11後半～12前半
という感じです。
なので、どちらかというと、起立性低血圧というやつかな
低血圧気味なんですよ、私。
こないだなんて、１時間泳いだ後だというのに、上は９１でした。
コーヒー
が低血圧には良いらしいので、これからエスプレッソでも飲もうかな（笑）
低血圧な方、何か良い対処法をご存知でしたら、
ぜひ教えてください★☆
とりあえず、倒れる時に強打した、右側の太ももの付け根が
未だに痛いです。
急に寒くなって来たので、皆さんも体調管理には
気をつけてくださいね
今日も「ぽち」「ぽち」、ブログランキングの応援ょろしくぉ願ぃします
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