C7T1（首のつけ根）と骨盤底筋を整える “やさしい動き” を無料解禁します！🎁🎉✨
いつも応援してくださる皆さまへ。
本日から 12月31日までの期間限定で、有料だったレッスン動画を無料公開 します。
今回公開するのは、
「C7-T1（首のつけ根）」「股関節」「骨盤底筋」 まわりに働きかける、体の基礎となる3つの動きです。
⸻
■なぜこの3つが大切なのか？
C7-T1（頸椎7番と胸椎1番の間）は、
背骨全体の動きの起点 になる、とても重要な場所です。
骨盤底筋は、
体の中心を支え、股関節や背骨と深くつながる土台の筋肉。
この2つがゆるんで働きやすくなると、
背骨のしなやかさや股関節の自由さが戻り、
ワンちゃんをケアするときの“感じる力”がぐっと高まります。
実際、
自分の体でこの動きを感じておくことは、ワンちゃんや動物たちの体の使い方を理解する大きな助け になります。
• 足のつく位置
• 足先の向き
• 背骨の流れ
• 頭の位置
• しっぽの動き
こうした「動物たちのヒント」は、
私たち自身の体に“気づき”が増えると、びっくりするほど見えてきます。
⸻
■ワンちゃんのケアだけでなく、人にもすごくおすすめです
今回の3つの動きは、
ワンちゃんのケアだけでなく、こんな方にも向いています。
• 膝に痛みがある
• 股関節がつらい
• 背中や腰がこわばりやすい
• 身体の使い方を見直したい
痛みがある方は、
小さく動く、または「イメージする」だけでもOK です。
映像と同じ大きさで動く必要はまったくありません。
まずは
小さく・ゆっくり・呼吸を楽に。
それだけで体の感覚がスッと変わります。
⸻
■私自身の身体が救われた経験から
実は、私が膝の痛みで困っていたとき、
このとても小さな動きだけで、一気に痛みが消えた ことがあります。
それほど、
身体の“つながり”を整える動きは、大きな可能性があります。
本当はもっと細かな動きもあるのですが、
まずはこの おすすめの3つ をお届けします。
⸻
■感謝の気持ちを込めて、12月31日まで無料公開🎄✨
クリスマスプレゼントを兼ねて、
多くの方に届きますように…という気持ちで無料解禁しました。
この機会にぜひ体験してみてください。
皆さまの体と心が軽くなり、
そしてワンちゃんとの世界がより深くつながる時間となりますように🐾🌿
✨✨✨
前夜祭(Vol.1)
Day1(vol.2)
Day2(vol.3)
Day3(vol.4)