脳は”油”でできている!?

オメガ3という土台

「脳の60％は脂質でできている」

この言葉を聞いたとき、
わたしはとても印象に残りました。

正確には、水分を除いた脳の約60％が脂質。
つまり、わたしたちの思考や感情の土台は、
“油”でできているとも言えるのです。

そしてそれは、人だけでなく、
わんちゃんたちも同じ。


脳にとって特に大切なのが
オメガ3脂肪酸（DHA・EPA）。

✔ 神経伝達をなめらかにする
✔ 炎症を穏やかにする
✔ 感情を安定させる
✔ 学習や記憶を支える

現代の食生活では不足しがちだと言われています。

青魚（サバ・イワシ・サーモンなど）や、
亜麻仁油・えごま油などに多く含まれています。


わんちゃんの体も、脳も、
同じように脂質を材料にしています。

油は単なる栄養ではなく、
神経の滑らかさをつくる素材。

青魚（サバ・イワシ・サーモンなど）は、
わんちゃんにも比較的取り入れやすい食材です。

小さくほぐしてフードに混ぜたり、
無塩・無添加のものを少量加えるだけでも、
神経の素材をやさしく支えることができます。

わたし自身も、
うちのわんちゃんの毎日のごはんに、
ほんの少しサーモンやサバ、イワシを
そっと足してあげるように心がけています。

特別なことではありません。
ただ、安心できる素材を
静かに選ぶということ。

その小さな積み重ねが、
本来わんちゃんが持っている治癒力を
やさしく支えていくのだと感じています。