雨降る夜、
雨粒の音が心地いい今です
二日間の寝不足で今日は朝からお疲れぎみでした
帰って、ごはんの準備は超簡単に、
早々とお風呂へ入り
じっくりと脚マッサージを味わい
お風呂を出たら次は
じっくりとストレッチで
からだの硬さ、縮み具合、痛いところ、
伸びる気持ちよさ、
深呼吸しながらた～っぷりと味わい、、
満ちてきたところで
さあ次はどおしたい？
で、わたしの大好きなジャックの精油の香りを堪能しました
ジャックのことはまた書きます
だいぶ満ちてきたところで
さあ次は？
ハーブティーが飲みたい
で、飲みながら今ブログを書いています
ちょうどこのタイミングでだんなさんはお風呂へ
静かな時間
雨音とエアコンの音だけの
ゆっくりした安心の時間
幸せです
こうやって、日々わたしを満たしながら過ごしていくんです
今はまだ 大好きが100% ではないから、
循環より、消耗することもあるけど、
いつも満たすことを考えて、
やっていればいいんだと思います
まずは自分の足元を、
満たすことを。
この小さな世界を満たせずに
大きな循環 なんてありえない。
足元を満たしながら
少しずつ大好きを選んでいく
大好きを増やしていく
その重ねた先に循環が起こり
（循環を感じるようになり）
循環が拡大していく
今はまだ
消耗を感じるけど
少しずつ循環を感じるものを増やせばいい
消耗を感じるものは
少しずつ手放していけばいい
大好きなことは
疲れない
循環するから
いつまでもエネルギーが続いちゃう
この感覚、もっと思い出したいな
いつの間にか
なくなる不安ばかりを見て
無限の愛を信じなくなっていた
自分を、宇宙を、愛を、
疑い、斜めに見てきていた。
もうそんな窮屈な世界は充分！
もうやだ！
わたしは自分も、宇宙も、愛も！
すべてを信じてまっすぐに見たい！
広くてどこまでも伸びやかな世界を自由に飛び回りたい！
信じます
