体重の話・・・
妊娠中、１５㌔も増えてしまった私。。。
産後１年かけて９㌔を落としたものの、あと６㌔が全然落ちない～
でも、クプナクラスのお友達に、「私は元の体重に戻すのに３年かかったから大丈夫よぉぉ。自然と痩せるわよ」と励まされ、忘れっぽい私もこの言葉だけは忘れず日々過ごしていました（笑）
そしたらぁ、２月からどんどん体重が落ちて６㌔減
妊娠前の体重に戻りました～
２月から実践していることは、「自分は胃が小さくなった」と思い込んで、穀物を少なめにしたことと、１度に沢山食べるのではなくちょこちょこ食べる。
食事と食事の間におやつをちょこっと食べておくと、食事の時の穀物を減らせました。
あとは、ＴＶで見た１日３分間の骨盤体操
妊娠前の体重に戻ったものの、結婚前の体重に戻すにはあと５㌔
体重ちゃんよぉ、このままあと５㌔落ちておくれ～
妊娠前に買ったＴシャツが着れるようになったと思ったら、もう秋ですから～～
残念