＼その原因は、水分不足？むくみかも！？𓍯／
■なかなか体重が、、
■疲れが取れにくい
サロンでもよくあるお客様の
お悩みです。
その原因は、
＼水分不足かもしれません／
・汗かきにくい方
・お水をとる量が少ない方
・冷えむくみを感じる方
・トイレの回数が少ない方
□水分摂取量は？
目安は体重1キロあたり30〜40ml
とされています。(あくまで目安の数値です)
目安:30代女性体重×約35ml
産後の授乳中のママは
2000〜2500mlが目安と言われています。
(普段の500〜1000ml多く摂取)
お水は一気に飲むのではなく、
1日かけて少しずつとるのが◎
(この数値は飲料だけでなく、
食べ物の水分量も含まれております。)
・
□水分不足になると、
疲労や老廃物排出が上手く排出されなくなり、
肌荒れ、むくみ、冷え、便秘
を引き起こす原因となってしまうことも。
代謝が悪くなることも𓂅𓐍
・
バザルト®︎ホットストーンは
老廃物排出効果はハンドトリートメント
の約3〜5倍✨
しっかりお水をとりながら、
一緒に温活&すっきり身体を
はじめませんか？
・
子育てママやお仕事や学校でなかなか
水飲めてない！トイレにいけない！
いう方もいらっしゃいますが、
巡りをよくすることも、
からだのための近道𓍯
水少なかったかも..
という方は意識して摂取する
きっかけになりますように𓐍◌𓂃
ご予約は下にありますLINEより🔻
🌱
当サロンは、
1組ずつご案内、完全個室のプライベートサロンです。
どうぞごゆっくりとお過ごしください。
🕊産後骨盤ケア/全身もみほぐし
🕊バザルト®︎ホットストーン
（ボティ/バストケア/妊活トリートメント/フェイシャル
ブライダルエステ/マタニティブライダルエステ
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𝑳𝒂𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒄𝒐は託児付きも可能です𓐍𓉞
土日も営業しております(土日は託児なしのみ)
𖠿𝑳𝒂𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒄𝒐𖠿
🔸完全ご予約制／プライベートサロン🔸
託児無料／ベビーカー連れ𝑶𝑲／自転車𝑶𝑲/
土日営業あり
東京都大山東町56-2 ヴィルヴィレッジ大山
お部屋番号につきましては、ご予約していただきました方のみお伝えしております。
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𝑳𝑰𝑵𝑬よりお願い致します。
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