＼産後尿もれある？お風呂からあがったら、お湯がドバッと、、どうしておきるの？／
尿もれ、
年齢問わず、悩まれている方が多いと思います。
特に、妊娠中、産後、更年期は悩まれる方多いんです。
なかなか人には聞けないなぁ、私だけ？
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、誰にでも起こりうること、悩んでいる方は多いんです𓈒𓂂
悩みをほっておく方が危険です。
尿もれには種類があります𓍯
1 腹圧性尿失禁
産前産後悩まれる方の多くはこちらです𓐍◌
くしゃみ、咳、笑ったタイミング、赤ちゃんを抱っこする時などらお腹に力を入れた時、尿が漏れてしまうことがあります。
2 切迫性尿失禁
突然の尿意が我慢出来ず、漏れてしまう。
上手くコントロールがいかなくなってしまうことも。
これも妊娠出産が原因で起こることがあります。
骨盤底筋は尿道を勝手に開かないように支えてくれる大事なところです。
妊娠、出産で骨盤底に負担がかかってしまいます。
ある程度、骨盤底筋群も産後回復してきますが、育児で疲れていたり、抱っこも多いと、回復も時間がかかります。
骨盤を整え、
内臓下垂を防ぎ、臓器を支えられる状態にすること、骨盤底筋群をトレーニングすることが大切です𓆸
尿もれだけでなく、お風呂に入った後、
膣からお湯がどっとでることで悩まれる方もいらっしゃいます。これも骨盤底筋群、支える筋肉が弱っているためです。
産後そのままにしてしまうと、
一度落ち着いても、更年期で、また尿もれ再発の可能性が高まります。
きちんと産後ケアしておくことがおすすめです。
運動量が少ない方は、若くても
尿もれに悩まれる方がいらっしゃいます。
そのままにせず、お一人で悩まず、
ご相談にいらしてください𓍯𓍯
最後まで、ご覧頂きましてありがとうございます。
当サロンは、
1組ずつご案内、完全個室のプライベートサロンです。
どうぞごゆっくりとお過ごしください。
🕊産後骨盤ケア/全身もみほぐし
🕊バザルト®︎ホットストーン
（ボティ/バストケア/妊活トリートメント/フェイシャル
ブライダルエステ/マタニティブライダルエステ
ご登録宜しくお願い致します。
サロンホームページ
