きたきた！
やっときたよ！寒波！！
そして今年は見れないと思っていた
雪がようやく降りました。
今朝、窓の外をみると
うっすらと道に積もる程度の雪^ ^
すぐ溶けそうだなぁと思っていたけど
5歳の息子は大喜びです♫
この程度の雪なら今日はレッスンできると
思って今日は休講にしなかったのですが…
朝から雪でのキャンセルが相次ぎ…
キャンセルが7名も！！
え…
そんなに降ってないのに…？？
と思っていたら…
生蓮寺に来てびっくり！
八日市だけめっちゃ雪降ってるし
積もってる！T^T
この雪ならそりゃキャンセル出るよねT^T
でもでもこんな雪の中、
レッスンに来てくれたお客様がなんと4名！
その4名のお客様も自分の住んでいる所は
雪がほとんどなかったから八日市に来て
ビックリしたようです。
今回は八日市だけ集中的に降ったのかな…
北部の彦根や米原、長浜なども
全く雪がなかったみたいだし…
毎年八日市てけっこう降るんですよね(>_<)
でも今年は雪が見れないかなぁ…と
思っていたので雪が見れて一安心^ ^
来週からはまた一気に暖かくなるみたい
なので、今回の雪が最初で最後に
なりそうですね。
雪の積もったお寺もとても美しいです♡
こんな足元の悪い中、レッスンに来てくれた
お客様には本当に本当に感謝です！
今日はハタヨガだったし
とても少人数だったので一つ一つの
基本的なアーサナをじっくりと丁寧に
やらせていただきました。
呼吸の意識、
背骨を感じること、骨を意識すること…
足裏でしっかり大地を踏みしめることや
お腹の引き込み…
目線や関節の位置…
どこを安定させてどこで深めるのか…
モビリティとスタビリティをちゃんと
知って意識すること。
そして1番大切なのは
自分がどう感じているかをちゃんと
観察すること！
身体は一人一人異なり、
全く同じ人は存在しないので、
自分の感覚を大切にしてほしいなぁと
思っています。
心地いいと感じるところはそれぞれ
違うと思うし、
アライメントは怪我を防ぐため、
安全にアーサナを実践してもらうための
ものだと思っています。
だから必ずしもこうでないと！て
決めつけずに、自分の身体で感じる
感覚に素直に反応すればいいと思うのです。
今日はそんなことを丁寧に伝えさせて
いただきました。
実践してこそわかることなので、
結局頭で色々考えているよりも
とにかくやってみることですね^ ^
今日来てくれた4名の方は
みんなとても頑張り屋さんで真面目で、
1番難しい「継続」をちゃんと実践して
くれている生徒さんです。
みんなとても素敵で、アーサナも
美しいです♡
今日は本当にありがとうございました！
明日のキャンドルナイトも多分雪は
溶けそうなので今はやる予定をしてます。
あぁ…♡
早くみんなに会いたい！レッスンしたい！
明日も宜しくお願いします♫
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