『食べ痩せ』ダイエット効果![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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43歳
痩せるためにしっかり3食たべて
3ヵ月で体重-7kg 体脂肪-4.3%
ウエスト-11㎝
その後も続け人生でトータル
-25kg![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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ダイエット歴30年
初めてダイエットからの
卒業に成功![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
156cm
Max体重70kg→42kg
パンツサイズ36インチ→24インチに
痩せない体を痩せる体にする
『食べ痩せ』専門ダイエット公式LINE
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↓↓↓
2ヶ月間疑っていた『食べ痩せ』 ダイエット
おはようございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ご訪問くださりありがとうございます![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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前回の記事はこちら↓↓
清水の舞台から飛び降りて受講した![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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ベルラス『食べ痩せ』ダイエット。
初めに待っていたのは
本当に3食きちんと食べる事でした
今までそれなりに食事を食べる方でしたが![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
(食べるの大好きなので♡)
それにしてもちゃんと食べる![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
私のしていた食事制限ダイエットを
真っ向否定!
『食べ痩せ』ダイエットは
『食事制限』ではなく
『食事改善』ダイエット。
毎日私のためにもらえる
担当サポーターさんからの食事コメント
さらに
毎日続ける事で身につけられる習慣
習慣になる事で自然と身につく
栄養の知識
そしてモチベーションが下がった時に
もらえるサポーターさんからの
優しいお言葉
食べちゃいけないものはなし!
控える事はあっても
食べちゃダメな事は一切ありませんでした
そしてここが1番重要!!!
緩やかですが、
3食しっかり食べる事で食欲が落ち着き
規則正しくなり
本当に体重が減っていくんです‼️
あんなに微動だにしなかった体重が![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
信じられない!
3ヶ月経つ頃には
体重−7kg
体脂肪−4%の減量に成功
さらに、つねに感じていた体の不調も
自然と気にならなくなり
薬がいらなくなったものも![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
思考も超絶ネガティブから
ポジティブ思考に変化し
イライラする回数まで減っちゃうし!
何この神ダイエット![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
今までのダイエットにはなかった
この達成感と感無量な気持ち
これは経験した人にしかわからない!
ダイエットってある意味ゴールのない道を
ずっと進んでいるものなんですよね
だからこそ
孤独で途中で挫折してしまう事が多く
続けられなくて自分を責めてしまう
そうすると投げやりになって
ダイエットを辞めてしまう
そんな無限ループになりがちなのですが
(まさに私笑)
何よりも毎日一緒に
ダイエットを応援してくれる
私だけのサポーターさんがいる!
それがとても心強く
頑張ろう!と思える原動力に!
禁煙と同じく
1人では中々難しい『食事改善』
だからこそ3ヶ月のサポートの中で
その基礎を学び、実践していく事で
身につけられる習慣
サポーターさんに応援してもらえる事で
保てるモチベーション
さらに最大な魅力は
『家族にも還元できる
ダイエット』でした。
ママって自分のためだけにお金を使うのは
気が引けてしまうもの
ママだって頑張ってるのに![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
だからこそ
痩せたくても自分の事は後回しで
家族優先にしてしまう事が多いんですね。
(ママって優しい
)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
でも!でも!
『食べ痩せ』ダイエットは
食事の内容を変えていくだけなので
ママだけでなく
家族全員が同じ食事をとる事ができ
一緒にダイエットも出来る!
健康になれる
食育にもなれる!
痩せながら思考も変化を感じ
イライラせず
家族との絆も深まる
食べ物の力は偉大です。
それだけ、
私たちの体は食べた物からできています。
ということは
今日の自分の体を作っているもの
昨日自分が食べた食事。
太っているのも、自分が食べた物から
痩せているのも、自分が食べた物から
今まで
私どれだけ自分の体を
痛めつけてしまっていたのか![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
あの時2ヶ月も悩んだけど
一歩を踏み出してよかった![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そして自分が感動した
このベルラスダイエットを
今度は伝えていきたい![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
何をしても痩せなかった
私の体が変化出来たように!
その喜びを今度は与えていきたい
忙しいママの味方になりたい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
応援してなりたい自分にさせてあげたい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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その思いで
今サポーターとして活動しています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
悩んでいたらぜひ一歩を踏み出してほしい![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
これまで様々なダイエットをしてきた方ほど
一歩を踏み出す事が怖いとおもいます。![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
でも、
それでも一歩を踏み出してもらえたら
3ヶ月間、あなたの悩みに寄り添い
全力のサポートをお約束します
万年ダイエッターだったからこそ
お伝えできる様々なノウハウ。
後ろめたい気持ちではなく
家族のためにもなるベルラスダイエット
なりたいあなたは自分で作る事ができます
その未来、手に入れたくないですか?
最後まで読んでくださり
ありがとうございました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
食べて痩せる
「ベルラスダイエット」とは
ベルラスダイエットで痩せたお客様の声
40歳からは食べないと痩せません
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人生100年時代。
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