「食べない人生は考えられない
」
初めまして
人生の半分をダイエットに費やし
使った総額は１００万近く
そんな万年ダイエッターだった
私が、最後のダイエットに出逢った
一般社団法人Belle Life Style協会
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーターの
ラン
と申します
４３歳、痩せるために食べて
３か月で
体重－7㎏ 体脂肪率－4.3％
人生でトータルー２５kg
のダイエットに成功
心のメンタル・体の不調も改善
公式ラインでは
未来の自分へ投資
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Max体重７０kg→４３kg
Max体脂肪３８％→２５％
土曜日のブログ
食べ痩せ☆健康Happy Life
おはようございます
ご訪問くださりありがとうございます
実は
カルディーが大好きなランです
毎回行っては隅々まで眺めてます
ダイエットに欠かせないキノコ類
自炊でも意識しないと
摂り忘れることが多い
食材に入ると思うのですが
外食でも中々
摂れないことが多いんです
ダイエットには
栄養バランスが欠かせません
だから常に意識をして
外食をしていても
摂るべきものを
摂るようにしてますが
中々むずかしいもの
そこで
見つけました
『キノコ汁』
キノコの味噌汁はコンビニにもありますが
これは個包装タイプ
旅行とかに持っていくのにとても便利～～
しかも無添加
そして
名前そのまま
『きのこ』
こちらも添加物なし
そして、塩味がついているので
そのまま食べられるかも～
と思って買ってみました
美味しかったらリピ決定です
これだから
カルディー大好き～
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
女性は何歳からでも輝けます
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食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
あなたの体は
あなたの食べたもので出来ています
未来のあなたは
今あなたが食べたものでつくられます
食べ物に罪はありません
正しい食事法は
自然と体重を落としてくれるように…
「痩せたいのに痩せれない！」
「今の自分を変えたい！」
そう思っているあなたが
もし
未来の扉を開ける
勇気の一歩を踏み出してくれたら
理想の自分を思い描き
理想の自分になることを
一緒に目指しましょう
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私も初めの一歩はここからでした
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