皆様 こんにちは。
NENBA
日本ナンタケットバスケット協会
認定講師と
カルトナージュ教室を
致しております。
ナンタケットバスケットのこと、
カルトナージュのこと、
我が家の4歳の元ノラの
キキとジジ兄妹のことなどを
綴っております
〜さて、本日は〜
50歳を過ぎると
指の関節が痛くなったり
老眼なのか ぼやける視界だったり
白髪が増えたり。。。
いつもと変わらぬ食事生活なのに
太ってしまったり。
体の変化が顕著に現れますね。
更年期と言うほどの自覚症状は無いのですが
周りの友達で流行っている
エクオールと言うものを
我もしてみんとてするなり〜
大塚製薬さんのキャンペーンで、
エクエル3ヶ月定期購入で
ソイチェックが無料で付いていました。
キットで検尿して郵送すると
約1週間で検査結果が出ます。
どーーかなぁーーー
そしてーー結果はー
ぎゃーーー
予想していたけど、ここまで
酷いとは！！
お味噌汁にお豆腐や揚げも入って
一時は豆乳も飲んでいたのに。。。
やはり、継続して摂取して
足りない分はサプリで補うのが
良さそうです
☝️大塚製薬さんのメールより抜粋
日本人の半分以上、体内で
エクオールが作れないようです。
もう豆乳鍋と湯豆腐三昧の日々かしら〜
美味しい湯葉屋さんも教えて頂いたし
今日から大豆生活、始めます