こんばんは
今年の夏は
例年よりも暑くて
バテバテな今日この頃デス。
昔は好きだった夏も
人よりも暑がりな私にとっては
歳をとったのもプラスされ
今は一番嫌な季節です😅
コロナと暑さで
自律神経が乱れやすいみたいです。
顔や頭を指でタッピングして
あげるといいみたいですよ！
テレビでやってました。
睡眠、ご飯もちゃんと
食べて元気に過ごしましょう。
皆さん体調に気をつけてください。
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