最近めちゃくちゃ寒くなりましたね。
まだ、朝起きて動きだすのが遅くなるまではいかないものの、だいぶ冷え込んできました。
寒いと足腰にこたえますから。
前々から筋トレして腰回りを、鍛えないといけないとは思っていてもいざやろうとすると、持ち前のめんどくさがりでヤル気がそがれていきます。
この頃お客様の方も結構ジム通いの人が多いので話は聞くのですけど、やっぱり持ち前のめんどくさがりが出てきてその時だけその気になるだけになってしまいます。
でも40オーバーになったので本気で運動しようと思う今日この頃です。
では、ごきげんよう。
あと、髪の毛も筋トレとはいかないですけど、トリートメントいかがですか。
キャンペーン中ですよ。
よろしくお願いします❗