こんにちは。
お久しぶりです。

だいぶ
涼しくなり
秋らしくなりましたね。

私は
これから大変な
食欲の秋に
襲われそうデスww
毎年ですが…😅

秋は乾燥時期でもありますね
髪がパサパサになって
嫌な日々が…

食べ物でも
乾燥予防があるみたいです。
特にタンパク質!!!
卵や牡蠣など
乳製品、大豆も
いいみたいです。

食欲の秋に
内側からうまく取り入れて
みてください!

日頃のヘアケアも忘れずに。
髪も心もみたされましょう。😊

今月は
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なんと‼️
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試したいけどと思っていた方も
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