ビタミン不足を感じた時に食べるものは?

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ビタミン不足を感じた時食べるものは?
みかんやグレープフルーツなどを食べますねぇ
ない時はビタミンがあるような物が身体が欲しくなりますね
ビタミン剤もたまにとったりします
今日もありがとうございます